Ça vous dit queleque chose ce mot : Stress ? Conférence aimée par : Yassine Rachidi Coach motivateur Hypnotist classique Agent d'épanouissement personnel.

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2 Ça vous dit queleque chose ce mot : Stress ? Conférence aimée par : Yassine Rachidi Coach motivateur Hypnotist classique Agent d'épanouissement personnel PNL et sophrologie

3 Le stress a toujours existé ! Soit on est stoppé par la peur.. Soit on profite de lénergie produite par le stress

4 Le stress a toujours existé

5 Les hormones du stress ?? Comment Agissent-elles en Vous ?

6 Le stress produit des hormones : Adrénaline Cortisol

7 Quel type de « stressé » êtes-vous ? Le type 1 Le type 2 Le type 3

8 Le type 1 est hyper actif Il doit veiller sur sa santé cardiovasculaire

9 Pourquoi vous devez tendre vers le Type 2 ?

10 Accordez-vous régulièrement des PLAISIRS !!

11 Que faire quand vous avez peur dagir ?

12 Comment mobiliser du bon stress ?

13 Comment débusquer votre pire ennemi ; les associations d'idées ?

14 Restez-en aux faits

15 Idées négatives : La méthode « BANI »

16 Les « clefs » du bien-être

17 Apprenez à vous Féliciter

18 Les mots qui guérissent des maux

19 Repensez à vos réussites

20 La technique étonnant de la RESPIRATION CONSCIENTE

21 Lhypnose & Sophrologie : Deux méthodes efficaces pour se relaxer

22 La production du hormone cortisol est réduite de 80% après une séance de sophrologie ou dhypnose et les effets se produisent pendant de longues heures

23 Le Grand Secret du bonheur « Vivre l'instant présent ICI et MAINTENANT

24 Merci et bon courage à VOUS GLOBAL APPROCH vous souhaite une vie moins stressée. www.Global-Approch.com

25 Animé par Yassine Rachidi Coach motivateur Hypnotist classique Agent d'épanouissement personnel PNL et sophrologie.

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