Le sommeil, l’âge et les troubles cognitifs

Présentation au sujet: "Le sommeil, l’âge et les troubles cognitifs"— Transcription de la présentation:

1 Le sommeil, l’âge et les troubles cognitifs
Sarah Hartley & Claire Colas des Francs

2 Le sommeil normal Se développe avec l’age Fort héritage génétique
Durée Moyenne: 7.5 h Long dormeur >9.5 Court dormeur <6.5 Rythme circadien Du soir, du matin Le sommeil n’est pas uniforme….

3 L’architecture du sommeil
Cycle de sommeil S. paradoxal

4 L’évolution du sommeil

5 Les rythmes circadiens
Les synchroniseurs sociaux Alternance jour nuit L’exercice physique La vie sociale Les repas Horloge interne Rythme de la température Rythme du sommeil Rythme des performances

6 Cellules ganglionnaires
Les CG contiennent de la mélanopsine

7 La lumière et l’âge Turner 2008

8 L’exposition à la lumière
lux midi au soleil lux journée nuageuse 1500 lux usine 200 – 500 lux bureau / cuisine 50 – 200 lux salon 50 lux maison de repos 10 lux bougie à 30 cm 1 lux pleine lune

9 L’effet de l’exercice physique

10 La régulation du sommeil
Rythme circadien Pression du sommeil Eveil 06h00 23h00 06h00 23h00

11 Sommeil et MCI Fréquence élevée des troubles du sommeil
Troubles du sommeil chez 45% (vs 23%) Troubles de l’endormissement Eveils Efficacité du sommeil Lien entre les troubles cognitifs et : la qualité du sommeil la somnolence Blackwell (J Gerontol A Biol Sci Med Sci) 2006 Cohen-Zion (J Am Ger Soc) 2001 Yaffe (Neurology) 2007

12 Sommeil et MCI Fréquence élevée des pathologies du sommeil
SAS 84% (14% AHI > 30) SJSR 30% MPN 37% Troubles comportementaux en SP 1,5% Corrélation entre l’AHI et le MMSE (femmes APOE-e4) Schröder (SFRMS 2008) Spira AP (J AM Geriatr Soc 2008)

13 L’aide du Réseau Morphée
Le MEDECIN face à un trouble du sommeil MORPHEE Oriente Exploration Consultation Questionnaire PATIENT Questionnaire ALOIS FICHE DE RETOUR