éducation physique au collégial cours #3 de musculation

Présentation au sujet: "éducation physique au collégial cours #3 de musculation"— Transcription de la présentation:

1 éducation physique au collégial cours #3 de musculation
MUSCLES ET MOUVEMENTS éducation physique au collégial cours #3 de musculation Rose-Marie Campeau

2 En se contractant, les muscles sont responsables d’un mouvement spécifique.
Rose-Marie Campeau

3 pousser les bras vers l’avant
pectoraux Rose-Marie Campeau

4 tirer avec les bras haut du dos Rose-Marie Campeau

5 élévation des bras épaules Rose-Marie Campeau

6 flexion des bras biceps Rose-Marie Campeau

7 extension des bras triceps Rose-Marie Campeau

8 flexion du tronc abdominaux Rose-Marie Campeau

9 extension de la jambe quadriceps Rose-Marie Campeau

10 flexion des jambes ischio-jambiers Rose-Marie Campeau

11 élévation des pieds, sur les orteils
mollets Rose-Marie Campeau

12 quizz Quels muscles se contractent lorsqu’on pousse une table?
A. muscles du haut du dos B. pectoraux C. biceps Rose-Marie Campeau

13 Quels muscles se contractent lorsqu’on se lève sur la pointe des pieds?
A. mollets B. haut du dos C. ischio-jambiers Rose-Marie Campeau

14 Quels muscles se contractent lorsqu’on se lève du lit?
A. haut du dos Quels muscles se contractent lorsqu’on se lève du lit? B. pectoraux C. abdominaux Rose-Marie Campeau

15 Fait par Rose-Marie Campeau (rosemariecampeau@hotmail.com)
Travail présenté à Suzanne Roy (chargée de cours) et à Charles Laporte (assistant) dans le cadre du cours FPE7650: TIC dans l’enseignement aux moyens et grands groupes, PCPES, automne 2011. Images de mouvements tirées du logiciel d’entraînement physigraphe. Images de muscles tirées du site interent: Livre de référence: DYON, Nicolas et Yannick GADEN. Musculation et renforcement musculaire du sportif. France :Éditions Amphora, 2055, 253 p. Rose-Marie Campeau