© by SWISS ICE HOCKEY – 060813 - M. Graf - 1 Devoirs 1)Trouve et écris les points clés pour réussir les jeux suivants: - S’orienter pour prendre un check.

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1 © by SWISS ICE HOCKEY – 060813 - M. Graf - 1 Devoirs 1)Trouve et écris les points clés pour réussir les jeux suivants: - S’orienter pour prendre un check 1)Trouve et écris les points clés pour réussir les jeux suivants: - S’orienter pour prendre un check Réponses Avoir la tête haute pour avoir une meilleure vue d‘ensemble -> comme un radar Être à 1 m de la bande Donner un coup d‘oeil par dessus l‘épaule pour avoir un aperçu sur le puck et l‘adversaire. Avoir la tête haute pour avoir une meilleure vue d‘ensemble -> comme un radar Être à 1 m de la bande Donner un coup d‘oeil par dessus l‘épaule pour avoir un aperçu sur le puck et l‘adversaire. PRÉPARATION Cours Fairplay / DVD respect checks Remarques Tools Regardez les Vidéos sur le dvd «Respect Checks» français

2 © by SWISS ICE HOCKEY – 060813 - M. Graf - 2 Devoirs 1)Trouve et écris les points clés pour réussir les jeux suivants: - Position stable pour prendre un check 1)Trouve et écris les points clés pour réussir les jeux suivants: - Position stable pour prendre un check Réponses Canne sur glace et à deux mains Jambes écartées S‘orienter par rapport à l‘advesaire et au puck Centre de gravité plus bas. Canne sur glace et à deux mains Jambes écartées S‘orienter par rapport à l‘advesaire et au puck Centre de gravité plus bas. PRÉPARATION Cours Fairplay / DVD respect checks Remarques Tools Regardez les Vidéos sur le dvd «Respect Checks» français

3 © by SWISS ICE HOCKEY – 060813 - M. Graf - 3 Devoirs 1)Trouve et écris les points clés pour réussir les jeux suivants: - Prendre un check après une réception de passe 1)Trouve et écris les points clés pour réussir les jeux suivants: - Prendre un check après une réception de passe Réponses Tête haute Rester en mouvement Tension du corps Prendre le check contre la bande et amortir Poids sur la jambe éloignée de l‘adversaire. Tête haute Rester en mouvement Tension du corps Prendre le check contre la bande et amortir Poids sur la jambe éloignée de l‘adversaire. PRÉPARATION Cours Fairplay / DVD respect checks Remarques Tools Regardez les Vidéos sur le dvd «Respect Checks» français