Jeunesse + Sport PSYCHE SPORTS SUR ROULETTES Edition M. Reber1/2011.

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1 Jeunesse + Sport PSYCHE SPORTS SUR ROULETTES Edition M. Reber1/2011

2 DIAGRAMME DE LA MOTRICITE SPORTIVE

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4 MOTIVATION CONFIANCE EN SOI RECHERCHE DES CAUSES ESTIMATION DE SOI

5 LA CONCENTRATION LA TACTIQUE

6 Psyché Intellect Emotions Esprit Stabilité émotionnelle Force mentale Page: 5-7

7 Le cerveau apprend de manière inconsciente et continue Le cerveau fonctionne comme un muscle

8 4 Plans Athlétique Psychologique Scolaire / professionnel Psychosocial Travail de groupe: Qui à déjà planifier avec les athlètes? De quelle manière? Page: 8-11

9 Contenu et méthodes de l‘entraînement de la psyché: 3 techniques fondamentales Visualisation Monologue intérieur Respiration Motivation Confiance en soi Percevoir et traiter Canaliser le psyché Maîtrise la volonté Anticiper Communique Tactique et stratégie

10 La question de la méthode Travail de groupe: compléter le tableaux et discuter. Que convient-il d’améliorer et comment? Page: 13

11 Les 3 techniques fondamentales de l’entraînement psychologique Travail de groupe: lire le thème dans la brochure. Mise en pratique l’exemple Visualisation Monologue intérieur Respiration Page: 14-16 Page: 17-18 Page: 19-20

12 Quatre domaines d’intervention Comportement encourageant de l’entraîneur Entraînement psychologique à l’entraînement Entraînement à caractère psychologique Entraînement psychologique en dehors de l’entraînement

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16 QUESTIONS ? Edition M. Reber01/2011