Initiative de la Coalition anti-tabac de la Péninsule Acadienne Défi « QUI CESSE GAGNE! » Initiative de la Coalition anti-tabac de la Péninsule Acadienne

Le Défi « Qui cesse gagne! » Dans le cadre de la Semaine nationale sans fumée 2012, la coalition anti-tabac de la Péninsule Acadienne a lancé un défi à toute la population de la Péninsule Acadienne: le Défi « Qui cesse gagne! » Le défi consistait à s’engager soit à: cesser de fumer diminuer sa consommation de tabac continuer de vivre sans tabac maintenir son domicile, son garage, son véhicule ou son environnement sans tabac Tout le monde pouvait s’engager vers un monde sans tabac!

Annoncer le défi « Qui cesse gagne! » Chronique « Mieux-être » à la radio – 14 décembre 2011 Décembre 2011 Chronique « Mieux-être » à la radio communautaire Affiches dans différents points d’intérêts Annonces radio Partage par courriel

Le jour du défi « Qui cesse gagne! » Le 18 janvier 2012, 10h à 14h Au « Tazza Caffe » à Shippagan Stands avec ressources Thérapeute respiratoire, infirmière et diététiste Feuillets, dépliants, livrets… Radio diffusé – CKRO Valérie Boudreau, animatrice Chroniques Témoignages Nom des engagés La population de la Péninsule Acadienne était invitée à nous appeler ou venir en personne pour s’engager vers une vie sans tabac. Nous avons réservé du temps pour annoncer le nom des personnes, avec leur permission, qui s’engageait vers une vie sans fumée. Nous avons été surpris de la réponse des gens. Plusieurs étaient fiers d’annoncer qu’ils étaient sans tabac depuis peu ou depuis plusieurs années. Nous avons du même ajouter une 2e ligne téléphonique pour fournir aux appels!!!

Défi « Qui cesse gagne! » Chroniques radio Expliquer le concept du défi « Qui cesse gagne! » Raisons d’arrêter Témoignage d’ancien fumeur Aides pharmaceutiques pour cesser de fumer Gestion du poids Gestion du stress Symptômes de sevrage et comment y faire face Les étapes du changement Comment aider une personne à arrêter Célébrer les bons coups de notre communauté La fumé secondaire et tertiaire Les ressources disponibles pour cesser Plusieurs professionnels de la santé, de différents milieux, ont participé aux chroniques radio lors de la journée du défi. Médecin, infirmier(ère)s, diététiste, thérapeutes respiratoires, travailleurs sociaux, pharmacien.

Certificat – Défi « Qui cesse gagne! » Déclaration d’engagement  Je, Brigitte Ouellette , m’engage à continuer de vivre sans tabac et garder mon environnement sans fumée. Date : 18 janvier 2012 Signature : _________________ Témoin : __________________ S’engagait à: Cesser de fumer Diminuer leur consommation de tabac Continuer une vie sans tabac Garder son environnement sans fumée Une banque a été remise aux engagés a cesser de fumer.

À gagner…? une meilleure santé 10$ par jour le contrôle de sa vie de beaux poumons roses plus d’énergie moins de toux meilleurs odorat et goût une peau plus rosée et moins ridée meilleur souffle meilleur espérance de vie meilleure qualité de vie meilleure estime de soi une liberté un meilleur contrôle de sa glycémie, son cholestérol sa pression du temps moins d’infections et plus encore! On a tout à gagner quand on abandonne le tabac.

Témoignages

Témoignages

Témoignages

Quelques chiffres… 122 personnes qui se sont engagées vers une vie sans tabac 80 - continuer de vivre sans tabac 63 - maintenir un environnement sans fumée 3 - diminuer leur consommation de tabac 36 - cesser de fumer

Quelques chiffres… Après 6 mois, des 36 engagés à cesser de fumer, 25 ont été rejoints 11 étaient encore ex-fumeurs

Prochains défis Changer d’endroit à chaque année. 29 janvier de chaque année… « Pour 2 poumons 9, fixez-vous le 29. Le 29 janvier, engagez-vous au défi « Qui cesse gagne! » Changer d’endroit dans la Péninsule Acadienne à chaque année.

Coalition anti-tabac de la Péninsule Acadienne Marie-Josée Hébert Daniel Lanteigne Denise Mazerolle-Mallet Brigitte Ouellette Hélène Paulin Rachel Robichaud Marie-Josée Roussel Théo Saulnier