Un amour vivant

Session 1 Votre mariage est-il satisfaisant ?

Lémotion est importante pour établir des liens étroits. Par les émotions, nous pouvons découvrir ce qui compte le plus pour nous et quel sens nous donnons aux événements et aux expériences. Le rôle de lémotion dans lintimité conjugale

Préserver une relation damour La réciprocité – Le fait doeuvrer ensemble Lintention – Faire preuve de détermination Limportance de maintenir et de restaurer le mariage

Comment faire pour préserver lamour conjugal ? La bonne volonté Le respect et la confiance mutuels Une communication efficace Lengagement mutuel Lappréciation et laffection Ladaptabilité La résolution des conflits La satisfaction sur le plan sexuel Les valeurs spirituelles Les liens sociaux

Obstacles émotionnels dans les mariages en difficulté La peur de la proximité La colère Le besoin dexercer un pouvoir et de contrôler lautre Le manque destime de soi La jalousie et le manque de confiance Lidéalisation de la relation

Session 2 La communication : La solution pour vivre une réelle intimité émotionnelle

Principes pour une communication efficace La capacité à communiquer est une capacité acquise. Il est impossible de ne pas communiquer. La façon dont nous nous percevons influence notre façon de communiquer. Lécoute empathique est une dimension essentielle de la communication. Vérifier avant de répondre. Les sentiments sont lessence de la communication.

5 niveaux de communication Niveau 5 : La conversation cliché Niveau 4 : Le rapport de faits Niveau 3 : Mes idées et mes opinions Niveau 2 : Mes sentiments et mes émotions Niveau 1 : La communication intime

Le processus de communication Conscience de soi Révélation de soi Ecoute Interprétation Vérification Confirmation

Les auteurs bibliques confirment aussi limportance de lécoute. Salomon déclara : Celui qui répond avant davoir écouté, voilà bien pour lui stupidité et confusion ! (Pr ) Lapôtre Jacques conseilla aux membres de lEglise primitive : Que tout homme soit prompt à écouter, lent à parler. (Ja. 1.19) Importance de lécoute dans la Bible

Lécoute active Savoir écouter les mots et les sentiments Savoir faire preuve dempathie avec son interlocuteur Savoir ne pas juger

Session 3 Comprendre et gérer les conflits conjugaux

Le rôle des émotions dans les conflits conjugaux La crainte dêtre incompris ou rejeté. Les sentiments exacerbés danxiété et dinsécurité. Commencer par aborder la composante émotionnelle, et de façon constructive. Aborder ensuite les sujets spécifiques.

Les sources de conflit dans le mariage Largent, le sexe et la communication Une communication défaillante Les questions de relation et de famille Les différences Les différences dans lhistoire familiale et le passé

Le pouvoir Le sentiment dêtre aimé La reconnaissance Lengagement Lintégrité Lacceptation Six sujets cachés

Première étape : Comprendre les émotions Deuxième étape : Discuter du problème Troisième étape : Résoudre le problème Processus en trois étapes pour gérer les conflits