Réparation Stage BEV et Santé Ce diaporama présente La bioélectronique Vincent, méthode scientifique de santé naturelle 30/04/2016 https://www.bonnes-habitudes.fr/

Déséquilibre systèmes digestif/lymphatique L’organisme, comme la nature, tend toujours à rétablir l’équilibre, mais en a t’il le temps ? Habitudes quotidiennes de la société : Étalement des repas de 8h à 20h : 12h digestion du dernier repas : 5h  au total 17h sur 24 consacrée à la digestion Il ne reste que 7h à l’organisme pour éliminer et réparer. 30/04/2016 https://www.bonnes-habitudes.fr/

Conséquences Accumulation des déchets : Toxiques dans le foie, la vésicule biliaire mais aussi partout dans l’organisme lorsqu’ils ont passé la barrière des intestins fragilisés (par les sucres, le gluten). Minéraux inassimilables : Encrassement des reins bloquant l’élimination  augmentant la perte de fluidité du sang … 30/04/2016 https://www.bonnes-habitudes.fr/

Exemples de toxiques Les pesticides (manger bio), Les métaux lourds : dans les amalgames dentaires, l’aluminium dans les déodorants, dans l’eau du robinet …), Le tabac … Les aliments dénaturés par une cuisson trop forte (micro-onde - cocotte minute …) Les céréales modifiées (le blé en particulier et les céréales contenant beaucoup de gluten …) Les minéraux non assimilables (eau en bouteille …) ….. 30/04/2016 https://www.bonnes-habitudes.fr/

Comment réparer Faire des pauses digestives pour laisser le temps au corps de se réparer Nettoyer l’organisme par des cures ciblant un émonctoire. Les émonctoires (foie, intestins, peau, poumons, reins…) permettent à l’organisme d’éliminer les déchets. 30/04/2016 https://www.bonnes-habitudes.fr/

Pause digestive Essayer chacun, selon son ressenti, de rétablir ce déséquilibre de manière : Quotidienne Hebdomadaire Annuelle 30/04/2016 https://www.bonnes-habitudes.fr/

Pause digestive quotidienne On peut agir sur : L’heure de dernier repas (manger plus tôt le soir) ou (et) celle du premier (manger plus tard le matin) Diminuer le temps de digestion du dernier repas en mangeant léger le soir 30/04/2016 https://www.bonnes-habitudes.fr/

Pause digestive hebdomadaire On peut faire : 1 à 2 demi-jeûnes par semaine Sauter un repas du soir Ne pas manger avant midi, 1 ou 2 jours Faire un jeûne ou une mono-diète 1 jour /semaine 30/04/2016 https://www.bonnes-habitudes.fr/

Réparation annuelle Surtout lorsqu’on a accumulé beaucoup de toxines au fil des ans à cause de ce déséquilibre et d’une mauvaise alimentation Faire un jeûne ou mono-diète annuel de 6 jours il existe de nombreux séjours « Jeûne et randonnées » encadrés. Faire au minimum une cure de nettoyage du foie (printemps), des reins (automne). Vous pouvez prendre conseil auprès d’un naturopathe. L’ABE propose des stages santé naturelle basés sur la cure d’un émonctoire. 30/04/2016 https://www.bonnes-habitudes.fr/

Nos filtres Les émonctoires sont les filtres qui permettent à notre corps d’éliminer les déchets. 30/04/2016 https://www.bonnes-habitudes.fr/

Le foie Le foie, formidable usine qui transforme, découpe, retraite … a besoin de chaleur (40°C) stocke dans la vésicule biliaire les toxines qu’il n’a pas le temps d’éliminer (d’où l’importance de lui donner du temps) élimine par les intestins 30/04/2016 https://www.bonnes-habitudes.fr/

Eliminer les toxines du foie Premiers Signaux d’un foie chargé : les mucosités -> Arrêter, le sucre raffiné, le pain… Aider l’élimination avec : Le radis noir est à la fois antiseptique, antioxydant, revitalisant et fluidifiant, riche en vitamine C, B, minéraux et contient une huile soufrée qui augmente le flux biliaire (élimine les toxines) et assainit la flore intestinale. L’aubier de tilleul. Autres : ananas, artichaut, boldo, chélidoine, chou, fumeterre, gingembre augmentent également la sécrétion de la bile. Une cure annuelle est conseillée : «stage santé naturelle de printemps» 30/04/2016 https://www.bonnes-habitudes.fr/

Reins encrassés --> sang chargé Les reins Les reins éliminent les déchets acides et les minéraux non assimilables (sable encrassant) ou en surplus. Reins encrassés --> sang chargé Premiers signaux  les cristaux (secs au coin des yeux le matin), bloquant les articulations, … Causes : les viandes, lait UHT, la déshydratation, eau minérale, médicaments …. 30/04/2016 https://www.bonnes-habitudes.fr/

Dissoudre les cristaux accumulés et les toxines des reins En priorité : boire une eau légère en dehors des repas. Le citron dissout les cristaux de calcium qui saturent les reins : (acide citrique + calcium  citrate de calcium qui peut être éliminé) Le vinaigre L’aubier de tilleul : partie du bois sous l’écorce du tilleul – en décoction – aspire les concrétions et les résidus difficiles à nettoyer (calculs rénaux et biliaires) Prêle, frêne en tisane Une cure annuelle est conseillée : «stage santé naturelle de novembre» 30/04/2016 https://www.bonnes-habitudes.fr/

Poumons / Intestins C’est dans les intestins que le sang puise les nutriments (réduction), dans les poumons qu’il puise l’oxygène (oxydation) nécessaire à la restitution de l’énergie. Si l’équilibre oxydo-réducteur est bien respecté grâce à une alimentation réductrice (anti-oxydante), en particulier, les fonctions émonctoires : Élimination déchets gazeux (poumons) Elimination déchets solides (intestins) sont bonnes. 30/04/2016 https://www.bonnes-habitudes.fr/

Dysfonctionnement Poumons / Intestins Problèmes respiratoires Manque d’énergie Constipation …. Correction première : rétablir l’équilibre oxydo-réducteur exercices de respiration / aliments « restaurateurs » (germes, lacto-fermentés, bulbes et racines…) Une cure annuelle est conseillée : «stage santé naturelle d’août» 30/04/2016 https://www.bonnes-habitudes.fr/

Emonctoire particulier Les menstruations chez la femme constituent une fonction émonctoire bénéfique et réparatrice. Les malaises ressentis pendant les règles sont d’autant plus élevés que la détoxination est importante. A noter : les pertes vaginales sont des mucosités signalant donc la surcharge du foie 30/04/2016 https://www.bonnes-habitudes.fr/

Les femmes La ménopause provoque la perte de cette faculté réparatrice importante qui doit être compensée par une plus grande rigueur, sinon les problèmes dus à une saturation de l’organisme iront en s’aggravant. L’hypertension est un révélateur. Agir dès les premiers signaux pour rétablir une tension stable avant d’en venir aux médicaments qui encrassent les reins, chargent le sang : c’est l’engrenage. Remarque sur la contraception : pensez aux contraceptifs locaux (gels, ovules …) vendus en pharmacie. 30/04/2016 https://www.bonnes-habitudes.fr/

La transition Les bonnes habitudes doivent être prises au rythme de chacun, progressivement. Le corps se met à éliminer parfois un peu brutalement, c’est normal et c’est bon signe. Petit à petit, il réapprend aussi à signaler les anomalies (ce qu’il avait renoncé à faire) 30/04/2016 https://www.bonnes-habitudes.fr/