Schémas kiné active Membre inférieur
Flexion de Hanche axio-périphérique sélectif CH Faci homolat axio-périphérique sélectif CH Faci homolat CH Faci Controlat CH stabilisation Ch d'équilibration Appareil PSOAS: ° Chaine antérieure avec Extension genou type mouvement ballistique ° Avec stimulation intense des Extenseurs de hanche controlatéraux ° A genoux contre une poussée sur les épaules vers l'ARR ° Assis jambes pendantes en résistant à une poussée ou traction en chute arrière ° triple retrait: planche à roulette assis, vélo au dessus de 60° de F, genou détendu départ E Hanche, F genou, E cheville. Une main f. dorsale pied et orteils , l'autre en f. ventrale de cuisse En DD, genoux tendus. R sous un talon , l'autre mb est soutenu au départ ° En D.Dorsal contre une poussée sur les Ext des membres sups et les F du tronc ° sur un plan instable en déséquilibre vers l'ARR ° en extension de genou: palmes en balnéo, planche à roulette debout DT fémoral: ° En triple retrait En DD genoux Fléchis,2 R opposées qui s'appliquent sur les faces dorsales et ventrales des cuisses ° En position de pompe travail intense d'extension du genou, course interne de F de Hanche avec genou fléchi départ en F Hanche, F genou, F cheville une main R sur la face dorsale du pied, une main R sur la face ant du genou ° A 4 pattes contre une traction craniale de la scapula ou une poussée craniale du bassin ou de la cuisse controlatérale en Ext de hanche Add: de 0 à 60° de F
Flexion de hanche
Flexion de hanche Chaîne série homolatérale antérieure contre R en course externe Chaine série homolatérale antérieure Actif Aidé Chaine série homolatérale antérieure contre R Chaîne parallèle homolatérale de retrait en Actif aidé Chaîne parallèle homolatérale de retrait contre R Chaîne controlatérale antérieure contre R Travail sélectif du psoas Travail d’équilibration axio-périphérique Travail sélectif du TFL
Flexion de hanche
Flexion de hanche Travail de stabilisation axio-périphérique Travail de stabilisation axio-périphérique priorité droit fémoral Travail de stabilisation axio-périphérique priorité droit fémoral Travail périphérique-axio-périphérique Travail de stabilisation axio-périphérique Travail controlatéral
Extension de hanche
Extension de hanche
Ch. Croisées Debout epaule ou coude (bras en abd à 90°) contre un mur, puis passage bipodal à l’unipodal = Synergie Croisées ABD hanche et abdo latéraux Tourne poids autour du corps avec changement de main (facile en homolatérale et difficile en contro, avec intermédiaire qd MS dans plan sagittal)
Sélectif TFL Sélectif MF Sélectif GF Sélectif Sartorius Sélectif Pelvitrochantériens
1 Ch. Latérale 2 Ch. Allongement 3 Ch 1 Ch. Latérale 2 Ch. Allongement 3 Ch. De rotation 4 Ch Périphérique-axio-périphérique 5 Ch Controlatérale (ABD) 6 Ch Controlatérale (ADD) Idem pour PelviTr (ABD H) 5:Pour Abd Horizontal: En chien de fusil, sujet décolle genou et jambe gauche 6: cheville croisées, MK décolle légèrement talons, applique R sur malléole médiale gauche vers ABD (hanche gauche)
Ch Axiopériphérique Ch Axiopériphérique (Ch Croisées) Quadrupédie pour Pelvitrochantériens Axiopériphérique Croisées: W ABD droit et Abdominaux latéraux gauches 4 pattes Pelvitrochantériens: Patient décolle genou de table (Ext hanche et genou) Synergie rotateurs du tronc et ABD hanche
Adduction de hanche
Adduction de hanche poulie
Adduction de hanche
Adduction de hanche
rotation externe de hanche
rotation externe de hanche
rotation externe de hanche
rotation interne de hanche
rotation interne de hanche
rotation interne de hanche poulie
GENOU
Extension de genou série parallèle Avec chaîne postérieure
Extension de genou série parallèle Avec chaîne postérieure
Extension de genou Avec Extenseurs + fléchisseurs de hanche controlatéraux Équilibration ou stabilisation avec un point fixe pour les jambes Stabilisation axo-périphérique stabilisation squats Paradoxe lombard
Extension de genou
Rotation médiale de genou
Rotation médiale de genou Chaine interne+ add Axiopériphérique avec rotation du tronc Chaine post controlatérale Deux extrémités fixes avec rotation médiale controlatérale Axiopériphérique en équilibration avec rotation du tronc Avec le bassin libre en charge
Rotation médiale de genou
Rotation médiale de genou Chaine interne Avec le bassin libre en charge Chaine post controlatérale Deux extrémités fixes Axiopériphérique en équilibration avec rotation du tronc avec rotation médiale controlatérale Axiopériphérique avec rotation du tronc Rotation médiale de genou
Rotation médiale de genou
Rotation médiale de genou soutient
Rotation médiale de genou R médiale vers Latérale R Latérale vers médiale
Rotation médiale de genou
Rotateurs médiaux de genou ex 146.1 poplité
Rotation latérale de genou
Rotation latérale de genou Avec Abduction de hanche+ couturier Avec adduction + rot latérale de hanche Avec deux points fixes
Rotation latérale de genou
Rotation latérale de genou
Extension de cheville Homolatérale de triple extension directe Avec chaine controlatérale de triple retrait Avec chaine controlatérale de raccourcissement
Extension de cheville
Extension de cheville
Extension de cheville soléaire soléaire gastroC Chaîne homolatérale postérieure
Flexion de cheville
Flexion de cheville
Flexion de cheville Chaine controlatérale postérieure Chaine controlatérale en triple extension Chaine série antérieure Chaine parallèle antérieure et tibial ant Chaine périphérique axio périphérique Chaine de stabilisation Chaine d’allongement
Flexion de cheville Chaine d ’équilibration
Adduction , supination de pied
Adduction , supination de pied
Adduction , supination de pied Avec rotateurs latéraux de hanche Avec adducteurs de hanche Avec rotateurs médiaux de hanche Avec rotateurs latéraux de hanche controlatéraux Avec stimulation périphérique axio périphérique croisée
Adduction , supination de pied Long Fléchisseur de l’Hallux Tibial antérieur + Extenseur du I
Abduction-pronation de pied
Abduction-pronation de pied LFib C’-D’ Ct Fib
Abduction-pronation de pied
Flexion rachis par mbs inf
Extension rachis
Abduction-pronation de pied
Abduction-pronation de pied