Art-Thérapie « Késako ? » Maryse QUESSON Coach- Thérapeute en Stratégies de communication et Relations interpersonnelles

Késako ? forme de psychothérapie qui utilise la création artistique dans une visée thérapeutique Travail de reconstruction de soi, prise de conscience Approche dynamique qui favorise l’éveil du potentiel artistique créatif, l’affirmation de soi…

Qui ? Public concerné : enfants, adolescents, adultes et personnes âgées Personnes en recherche de bien-être et équilibre…

Pourquoi ? Objectifs : Réduire la souffrance dans un but thérapeutique Permettre à la personne d’accéder à l’autonomie Le changement est le moteur de la dynamique relationnelle

Applications thérapeutiques Lutter contre les troubles de l’expression, de la relation et de la communication Troubles d’apprentissages et de comportement Les traumatismes importants Difficultés d’adaptation Problèmes de dépendance Conflits professionnel ou personnel

Les bienfaits Méthode idéale pour se relaxer et résoudre ses problèmes Gestion des émotions Moyen d’expression, de valorisation personnelle, d’affirmation de soi et d’épanouissement Développer sa créativité Idéal dans de nouveaux choix de vie ou tout simplement pour l’équilibre et le bien-être Idéal pour se reconstruire et partir à la recherche de soi…

Activités proposés Dessin, écriture, peinture, collage, modelage, musique (en fond)… Mais aussi : chant, danse, musique…

Mise en pratique Prenez des feuilles, des crayons, stylos…Comment vous sentez-vous ? Quelle est votre humeur du moment ? Notez ce qui vous vient en tête sans réfléchir !Vous pouvez noter des mots, faire un dessin… Noter votre prénom et pour chaque lettre, mettez un adjectif ou un dessin qui vous correspond... Prenez le temps de faire ces exercices, dans un lieu calme ou vous ne serez pas déranger !

J’ai hâte de découvrir votre « travail » concernant ces exercices ! N’hésitez pas à me les envoyer par mail maryse.quesson@9online.fr vous pourrez retrouvez plus d’articles, d’outils, de citation… en vous abonnant à mon blog potentielepanouissement.wordpress.com/

"Chaque être humain a le potentiel de transformer ses rêves en réalité

"Accompagnement ... pour accéder à votre potentiel d'évolution et d'épanouissement » Le partenaire de votre développement personnel. Maryse QUESSON Coach- Thérapeute en Stratégies de communication et Relations interpersonnelles Pour les particuliers et les solo-entrepreneurs Sur RDV au 06 62 63 51 27   maryse.quesson@9online.fr Skype : maryse.quesson http://potentielepanouissement.wordpress.com/

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