Pour que ce soit clair… Octobre2010/Tr, Cnü.

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Sommaire de la brochure La psyché et la performance sportive Bases de l‘entraînement de la psyché Principes de base Modèles de réflexion Energie psychique: développement du potentiel émotionnel Bases théoriques Principes d‘application Exemples pratiques Régulation psychique: développement de la capacité tactico-mentale

Développement de la psyché Augmenter la probabilité d‘obtenir un résultat Développement de la pérsonnalité (stabilité) Entraînm. Comportement de l‘entraîneur Entourage Psyché: „L‘esprit“ „L‘intellect et les émotions“

Stades de développement à l‘àge J+S Les formes d‘entraînements psycho- sportif doivent être adaptées … …aux stades de développement Enfance Adolescence Âge d‘adulte …au niveau de performance Sport de masse Sport d‘élite

Contenu et méthodes de l‘entraînement de la psyché Quoi? Comment?

Les trois techniques fondamentales … Visualisation Monologue intérieur Respiration

Quatre domaines d‘intervention Comportement encourageant de l‘entraîneur (CE) Entraînement à caractère psychologique (ECP) Entraînement psychologique (EP) à l‘entraînement Entraînement psychologique (EP) en dehors de l‘entraîn.

Energie psychique: Motivation

Energie psychique: Confiance en soi

Energie psychique: Recherche des causes Succès/Echec

Régulation psychique: Développement de la capacité tactico-mentale

Développement de la capacité tactico-mentale

Développement de la capacité tactico-mentale

Développement de la capacité tactico-mentale: Canalyser la psyché

Développement de la capacité tactico-mentale: Maîtriser la volonté

Développement de la capacité tactico-mentale: Anticiper

Développement de la capacité tactico-mentale: Communiquer

Développement de la capacité tactico-mentale