Pour mille : les effets de l’alcool Consommer ponctuellement une boisson alcoolisée pour le plaisir et avec modération ne présente aucun problème. Toutefois, les effets de l’alcool ne doivent jamais être sous-estimés. En m’appuyant sur les diapositives suivantes, je vais vous expliquer plus en détail ce que sont les pour mille et vous présenter les effets de l’alcool. Pour mille : les effets de l’alcool Nom du conférencier, organisation du conférencier

Comment l’alcool se traduit-il en pour mille ? Sans avoir été digéré, l’alcool est absorbé par les muqueuses de la bouche, de l’œsophage, de l’estomac et de l’intestin grêle et pénètre très rapidement dans le sang. L’alcool pénètre très rapidement dans le sang, de manière plus directe que les aliments et les autres boissons que nous consommons. L’alcool n’est pas digéré : Il surmonte immédiatement tous les obstacles et pénètre directement dans le sang. 23 octobre 2016

Que sont les pour mille ? 0/00 Les pour mille indiquent le nombre de grammes d’alcool présents dans un litre de sang ou d’autres fluides corporels. 1 pour mille = 1 gramme d’alcool pur par kilogramme de sang Un pour mille représente un rapport de 1:1000. Le signe mathématique du pour mille est : ‰. Lorsqu’il est question de pour mille par rapport à l’alcool, on entend la quantité d’alcool présente dans le sang d’une personne au moment de la mesure du taux d’alcool. Cela se traduit comme suit : 1 pour mille = 1 gramme d’alcool pur par kilogramme de sang 23 octobre 2016

L’alcool est absorbé de manière différente Les femmes affichent plus de pour mille que les hommes en consommant la même quantité d’alcool. Les jeunes affichent plus de pour mille que les adultes en consommant la même quantité d’alcool. Le rapport entre masse musculaire, masse osseuse et masse adipeuse et fluide corporel est déterminant pour le nombre de pour mille résultant de la consommation d’alcool. Les femmes ont moins d’eau dans le corps que les hommes. L’alcool consommé se répartit sur une quantité moins importante de fluides. Le taux d’alcoolémie est donc plus important que chez les hommes en consommant la même quantité de boissons alcoolisées. Globalement, les jeunes ont une masse corporelle moins importante (leur croissance n’étant pas encore terminée). Chez eux aussi, l’alcool consommé se répartit sur une quantité moins importante de fluide. Le taux d’alcoolémie sera donc plus important que chez les adultes en consommant la même quantité d’alcool. 23 octobre 2016

L’alcool influence les fonctions corporelles Augmentation des troubles de l’équilibre Augmentation de la surestimation de soi Augmentation des troubles de la concentration Temps de réaction plus long Champ de vision rétréci (vision tubulaire) Détérioration de la perception spatiale L’alcool est une neurotoxine. Il produit ses effets sur l’ensemble du système nerveux de l’être humain. Le cerveau étant exclusivement composé de nerfs, l’alcool produit ses effets dans le cerveau en particulier. Les molécules d’alcool se lient aux cellules nerveuses dans le cerveau et altèrent ainsi les transmissions des impulsions des cellules nerveuses. Plus la quantité d’alcool pénétrant dans le cerveau est importante, plus les capacités cérébrales diminuent. 23 octobre 2016

L’alcool altère la perception de soi L’estime de soi est augmentée exagérément. La capacité d’autoévaluation est diminuée. En plus des effets purement physiques sur le corps, l’alcool a également des effets psychiques. Ceux-ci peuvent avoir des conséquences très sérieuses sur le comportement. L’estime de soi augmente dans la même proportion que les capacités physiques diminuent. L’individu n’est plus en mesure d’évaluer ses capacités réelles de manière fiable, ce qui est très dangereux. 23 octobre 2016

L’alcool altère la perception de soi L’effet désinhibant de l’alcool augmente la propension à se comporter de manière risquée. Dans le sport, ceci est d’autant plus grave que la pratique de nombreux sports implique à elle seule déjà un risque « plus important » (ski, cyclisme, natation, etc.). Les chiens et l’alcool : L’histoire tragique que l’on n’a jamais racontée. 23 octobre 2016

0,0 pour mille Un exemple simple d’une situation de trafic apparemment claire permet de démontrer les effets de l’alcool par l’image. Vision claire sans alcool : pas de problème 23 octobre 2016

0,5 pour mille À 0,5 pour mille, le champ de vision est flou à gauche et à droite. 23 octobre 2016

0,8 pour mille 0,8 pour mille : réduction significative du champ de vision 23 octobre 2016

Temps de réaction à 0,0 et à 0,8 pour mille Sans alcool : La distance de freinage est de 24,5 m à 50 km/h. 0,8 pour mille : La distance de freinage est de 35,3 m à 50 km/h. Un piéton qui traverse à un passage-piétons de manière inattendue pour le conducteur sera percuté si le chauffeur a un taux d’alcoolémie de 0,8 pour mille et sera grièvement blessé au minimum. En 2017, le nombre d'accidents mortels a augmenté de 6 % par rapport à l'année précédente. Le nombre de décès est passé de 216 en 2016 à 230 en 2017. Le nombre d'accidents corporels causés par l'alcool s'élève à 1 190 en 2017. (Source : Office fédéral des routes (OFROU), 2018). 23 octobre 2016

1,1 pour mille Vision tubulaire : Seul le milieu du champ de vision est encore net. 23 octobre 2016

1,6 pour mille Le champ de vision est totalement réduit. Les autres usagers de la route ne sont plus perceptibles. 23 octobre 2016

Plus de 2 pour mille Relâchement des muscles / troubles de la mémoire vomissements À partir de 3 pour mille : Inconscience / pertes de mémoire pertes des réflexes À partir de 4 pour mille : Paralysie / déjections incontrôlées / arrêt respiratoire et mort 23 octobre 2016

100 % d’engagement, 0 pour mille Avez-vous des questions ? S’il n’y a pas de question, je vous remercie cordialement de votre attention. Vous êtes des exemples importants pour les jeunes. Ils n’apprennent pas uniquement de vous tout ce qui concerne votre sport. Par conséquent, il est important, du point de vue de la prévention, que vous soyez aussi de bons exemples en ce qui concerne la consommation de boissons alcoolisées. 23 octobre 2016

Je vous souhaite plein succès dans la mise en œuvre de « cool and clean » – Pour un sport propre et fair-play.