Comment aprendre a nager en 10 lessons...
Lesson Nº 1: essayer de garder votre corps flottant
Lesson Nº 2: Ne pas perdre léquilibre.
Lesson Nº 3: Étirer bien, si de nouvelles mesures peuvent être ajoutées.
Lesson Nº 4: Ne pas rejeter laide.
Lesson Nº 5: Sortez de leau de temps en temps pour éviter les crampes.
Lesson Nº 6: Pratiquer la flexion des jambes pour mieux pousser.
Lesson Nº 7: La natation est pénible...
Lesson Nº 8: Essayer,essayer,essaye r....
Lesson Nº 9: Il est essentiel de respirer par la bouche.
Lesson Nº 10: Les résultats, vous les voyer, il est nécessaire de répéter toutes les mesures pour acquérir de lexpérience.
Maintenant... vous savez nager! Salut la gang…………………jr.