Atelier pédagogique Adultes Tous droits réservés © ÉquiLibre, 2018

Introduction But de la Semaine « Le poids? Sans commentaire! » : sensibiliser la population à l’omniprésence et aux conséquences négatives des commentaires sur le poids. 7e édition du 12 au 18 novembre 2018 Tous droits réservés © ÉquiLibre, 2018

Un mot sur ÉquiLibre Organisme à but non lucratif créé en 1991 Mission : prévenir et diminuer les problèmes liés au poids et à l’image corporelle dans la population, par des actions encourageant et facilitant le développement d’une image corporelle positive et l’adoption de saines habitudes de vie. Tous droits réservés © ÉquiLibre, 2018

Déroulement de l’atelier Introduction (5 min) Activité A : Réflexion en grand groupe (15 min) Activité B : Derrière ton écran, commente différemment ! (20-25 min) Conclusion (5 min) Tous droits réservés © ÉquiLibre, 2018

ACTIVITÉ A Réflexion en grand groupe Objectif : prendre conscience de l’omniprésence des commentaires en matière de poids et d’apparence physique sur les médias sociaux. Tous droits réservés © ÉquiLibre, 2018

ACTIVITÉ A Question 1 : Trouvez-vous qu’on parle beaucoup de poids et d’apparence sur les médias sociaux? Tous droits réservés © ÉquiLibre, 2018

ACTIVITÉ A Question 2  : À main levée, quels commentaires parmi les suivants, pourraient avoir des conséquences négatives sur votre estime de soi, votre humeur et votre satisfaction corporelle? a) Wow, tu es tellement beau ! b) Tu es un peu trop ronde pour porter ces leggings… c) Tu es superbe! Ça parait que tu as perdu du poids. d) Tu es trop maigre ! e) Toutes ces réponses Tous droits réservés © ÉquiLibre, 2018

ACTIVITÉ A Question 3 : Est-ce possible de commenter différemment? Comment peut-on commenter autre chose que le poids et l’apparence physique? Tous droits réservés © ÉquiLibre, 2018

ACTIVITÉ B Derrière ton écran, commente différemment ! Objectif : Commenter au-delà du poids et de l’apparence physique en valorisant les efforts, les expériences et les émotions positives véhiculées par une publication. Tous droits réservés © ÉquiLibre, 2018

ACTIVITÉ B Derrière ton écran, commente différemment ! Tous droits réservés © ÉquiLibre, 2018

Comment avez-vous trouvé cette activité? ACTIVITÉ B Derrière ton écran, commente différemment ! Comment avez-vous trouvé cette activité? Tous droits réservés © ÉquiLibre, 2018

ACTIVITÉ B (facultatif) Derrière ton écran, commente différemment ! Est-ce que votre commentaire VAUT la peine d’être publié? Vérité : « Dit-il la vérité ? » Amour : « Est-il sans méchanceté et bienveillant ? » Utilité : « Est-il utile et constructif ? » Tolérance : « Est-il respectueux ? » Tous droits réservés © ÉquiLibre, 2018

Conclusion Facebook @ÉquiLibre Instagram @groupeequilibre Youtube @Organisme Équilibre Tous droits réservés © ÉquiLibre, 2018

Montrez votre appui ! Participez à la chaîne : Pour la semaine à venir, je m’engage à commenter autre chose que le poids et l’apparence sur les médias sociaux. Je lance le défi à 3 personnes. #lepoidssanscommentaire Tous droits réservés © ÉquiLibre, 2018

Une initiative rendue possible grâce au soutien et à l’appui financier de: En grand groupe, posez la question suivante aux jeunes :   Comment commenteriez-vous cette publication différemment? C’est-à-dire, en commentant autre chose que le poids et/ou l’apparence physique de la personne sur la photo? Tous droits réservés © ÉquiLibre, 2018