Adultes Toute utilisation à but non lucratif doit faire référence à Toute utilisation partielle ou totale à but lucratif est interdite. - Fédération Française de Handball - 62 rue Gabriel Péri, Gentilly - Comment entrer dans la séance en sollicitant les joueuses sur les courses et les passes ? Séchauffer en révisant ses gammes Dans sa préparation de séance, lanimatrice peut concevoir la première situation comme une introduction au thème général de sa séance ou bien utiliser ce temps pour renforcer les savoir faire. Quel que soit le thème, il sera important de respecter les principes de sollicitation progressive…
Partagez le terrain dans sa longueur et placez une réserve de balles à la ligne médiane. Positionnez les joueuses : une gardienne dans chaque but, une colonne darrières gauches, avec une balle chacune, sauf la première joueuse, deux joueuses à lopposé. Avant de commencer…
A1 sengage pour tirer au poste dailière gauche et reçoit la balle de A2 qui a posé un drible dans la profondeur. A2 se désengage et appelle la balle sur une course interne. Elle reçoit la balle de A3 et tire pour échauffer la gardienne. La gardienne récupère une balle quelle relance à une des deux vertes qui progressent vers la cible adverse en se faisant des passes. Pour engager laction… A1 A2 A3 Les attaquantes passent en défense et les contre attaquantes se replacent dans la colonne darrières latérales…
Pour favoriser un enchaînement plus rapide des actions : Après la relance de la gardienne, les arrières changent de demi terrain. Quand la balle franchit la moitié du terrain, demandez aux arrières latérales dengager laction. Pour préciser laction… Après plusieurs passages, changez les joueuses de côté.
Portez votre attention sur : les courses dappel de balle des attaquantes, létagement entre la passeuse et la réceptionneuse, la qualité de la passe qui favorise laccélération à la prise de balle par la réceptionneuse. Pour intervenir…
Placez des joueuses aux postes dailières et darrières, chacune a une balle, sauf la première ailière. Demandez un changement de secteur dans chaque ½ terrain. Larrière passe à lailière qui vient chercher larrière en croisé. Larrière tire, alors que lailière sest replacée. Lailière reçoit de larrière gauche et tire au poste de demi centre. Pour relancer…
Adultes Toute utilisation à but non lucratif doit faire référence à Toute utilisation partielle ou totale à but lucratif est interdite. - Fédération Française de Handball - 62 rue Gabriel Péri, Gentilly - Après cette situation, les joueuses sont préparées physiologiquement pour jouer des séquences dopposition à effectif global ou réduit. Mobilisées progressivement sur la qualité de la réalisation (les courses, les transmissions), les joueuses pourront être davantage sollicitées sur laspect relationnel. Lanimatrice interviendra alors prioritairement sur les prises dinitiatives et les choix daction.