Manger des fruits avec l’estomac vide.

Slides:



Advertisements
Présentations similaires
Manger des fruits avec l’estomac vide.
Advertisements

le fait de boire de l'eau chaude .
Manger des fruits avec l’estomac vide.
Top 101 Des Aliments Qui Combattent Le Vieillissement Pdf.
Bonjour... IL EST EXACTEMENT 04:02 04:0204:0204:0204:0204:02.
Le problème principal: Qu ۥ est-ce que nous mangeons et buvons? Qu ۥ est-ce que les Français mangent?
LA DIGESTION. Comment les aliments mastiqués se transforment-ils en purée ?
© NTScience.co.uk 2005KS3 Unit 8a Food and Digestion 1 Aliments et Digestion.
Auteur: María Lucrecia Rebechi. Groupe alimentaire des matières grasses Groupe alimentaire des matières grasses Groupe alimentaire du lait et des produits.
Du potentiel mais de multiples visages LA CONSOMMATION EMPORTÉE DU DOMICILE.
Alimentation et marche nordique
Manger des fruits avec l’estomac vide.
I can talk about what I eat and ate, drink and drank.
Mise en contexte Ce powerpoint a été fait dans le cadre d’un stage en éducation en nutrition. C’est un quiz «brise- glace» sur la saine alimentation.
EQUILIBRE ALIMENTAIRE
Eau et boissons Stage BEV et Santé 30/04/2016
La nutrition du haut niveau
La des aliments. La des aliments quelle image te vient en tête? Si je dis haricot, quelle image te vient en tête? Quelque chose de long et de vert?
Les glucides.
Propositions de corrigé
Avance au clic lundi 16 avril :14.
LA DIETETIQUE DU SPORTIF
Les régimes Wild Rose, South Beach, Insanity
le fait de boire de l'eau chaude .
L’alimentation du jeune sportif
La plupart des gens pensent que les chats ne font rien, sont paresseux et qu’ils ne font que manger et dormir. La vérité est toute autre !
Tu manges de façon saine?
Etude pratique et surprenante de l'Institut Pasteur
L’alimentation des adolescents
Unité 2 – L’art de la nourriture
le fait de boire de l'eau chaude .
Alimentation Définition d' alimentation :
Intervention Nutrition, équilibre alimentaire et petit déjeuner
En France, il y a trois repas principaux: le petit déjeuner, le déjeuner et le dîner. Souvent, dans l'après-midi, les enfants font aussi un goûter.
Manger des fruits avec l’estomac vide.
Manger des fruits avec l’estomac vide.
Manger des fruits avec l’estomac vide.
Union Professionnelle
Manger des fruits avec l’estomac vide.
le fait de boire de l'eau chaude .
Docteur VIVES Olivier médecin ligue nouvelle Aquitaine
Docteur VIVES Olivier médecin de la ligue de golf Nouvelle Aquitaine
Manger des fruits avec l’estomac vide.
Il y avait un couple de vieux....
Les maladies nutritionnelles Exposé Oral S.V.T. Qu’est ce que c’est ? (Elvis) Ce sont des maladies entrainées par un déséquilibre dans notre alimentation.
Présentation de l’outil
Je ne mange plus de poulet...
Manger des fruits avec l’estomac vide.
le fait de boire de l'eau chaude .
L’organisation de la vie – 8e
Manger des fruits avec l’estomac vide.
La plupart des gens pensent que les chats ne font rien, sont paresseux et qu’ils ne font que manger et dormir. La vérité est toute autre !
La plupart des gens pensent que les chats ne font rien, sont paresseux et qu’ils ne font que manger et dormir. La vérité est toute autre !
Manger des fruits avec l’estomac vide.
Etude pratique et surprenante de l'Institut Pasteur
Je ne mange plus de poulet...
Manger des fruits avec l’estomac vide.
AO4 - Writing 90 words 150 words.
Manger des fruits avec l’estomac vide.
Avance au clic dimanche 14 avril :51.
Etude pratique et surprenante de l'Institut Pasteur
le fait de boire de l'eau chaude .
Manger des fruits avec l’estomac vide.
Manger des fruits avec l’estomac vide.
BOISSON ÉNERGISANTE vs BOISSON ÉNERGÉTIQUE
La plupart des gens pensent que les chats ne font rien, sont paresseux et qu’ils ne font que manger et dormir. La vérité est toute autre !
le fait de boire de l'eau chaude .
Etude pratique et surprenante de l'Institut Pasteur
Manger des fruits avec l’estomac vide.
Transcription de la présentation:

Manger des fruits avec l’estomac vide. Dr. Víctor Javier Chávez Sánchez Traduction LB avec l’aide de http://translate.google.com/#es|fr| 29-juillet-08

Manger des fruits avec l’estomac vide Le fruit est un aliment idéal, il nécessite un minimum d'énergie pour être digéré et donne à votre corps un maximum en retour. C’est le seul aliment qui fait travailler le cerveau

Manger des fruits avec l’estomac vide Les fruits sont principalement constitués de fructose (qui peut être facilement converti en glucose), Le reste est surtout constitué d’eau (90-95%). Cela signifie purifier et nourrir votre corps en même temps.

Manger des fruits avec l’estomac vide Le seul problème avec les fruits, c’est que la plupart des gens ne savent pas comment les consommer de manière à assimiler efficacement les éléments nutritifs.

Manger des fruits avec l’estomac vide Il faut toujours manger les fruits avec l'estomac vide. Pourquoi ? La raison en est que les fruits, normalement, ne sont pas digérés dans l'estomac mais dans l'intestin grêle.

Manger des fruits avec l’estomac vide Les fruits transitent rapidement par l'estomac puis passent dans l'intestin, où ils libèrent leurs sucres. Mais s'il ya de la viande, des pommes de terre ou de l'amidon dans l'estomac, les fruits sont piégés et ils commencent à fermenter.

Manger des fruits avec l’estomac vide Si vous avez mangé un fruit comme dessert après le dîner, et passez le reste de la nuit, avec une lourdeur dans l'estomac et un goût désagréable dans la bouche, c'est parce que vous n'avez pas mangé de la bonne façon. On doit toujours manger les fruits avec l'estomac vide.

Manger des fruits avec l’estomac vide Vous ne devez pas boire de jus de fruits contenus dans des cannettes ou des récipients en verre. Pourquoi ? La plupart du temps le jus en conserve est chauffé pendant le processus de production et sa structure d'origine devient acide, on y ajoute aussi des conservateurs.

Manger des fruits avec l’estomac vide Quel est le meilleur achat que vous puissiez faire ? Acheter un presse-fruits. Vous pourrez boire le jus extrait avec le presse fruits comme s'il s'agissait de fruits frais, avec l'estomac vide. Le jus est digéré si rapidement que vous pourrez manger un snack quinze ou vingt minutes plus tard.

Manger des fruits avec l’estomac vide Le Dr. William Castillo, chef de la célèbre clinique de cardiologie Framington dans le Massachusetts, a déclaré que les fruits sont les meilleurs aliments que nous puissions manger pour nous protéger contre les maladies cardiaques. Il dit que les fruits contiennent des bioflavonoïdes, qui empêchent l'épaississement du sang et l'obstruction des artères. Ils renforcent également les capillaires et des capillaires fragiles sont presque toujours la cause des hémorragies internes et des crises cardiaques.

Manger des fruits avec l’estomac vide Maintenant, une dernière chose que je voudrais que vous gardiez toujours à l'esprit sur les fruits : Comment commencer votre journée? Que manger pour le petit déjeuner ? Pensez-vous que c'est une bonne idée de sortir du lit et de remplir votre système digestif avec une quantité énorme de nourriture (principalement du café, du pain et du beurre), que vous mettrez toute la journée à digérer ?

Manger des fruits avec l’estomac vide Bien sûr que non ... Ce dont vous avez besoin, c’est d'une petite quantité de nourriture facile à digérer, des fruits que le corps peut absorber rapidement et qui aident à le purifier.

Manger des fruits avec l’estomac vide Au réveil, pendant la journée, ou quand il est possible de le faire confortablement, ne mangez que des fruits frais et des jus faits à l'instant. Gardez cette façon de faire au moins jusqu'à midi, tous les jours. Plus longtemps vous n’aurez que des fruits dans le corps, plus ils seront efficaces pour le purifier.

Manger des fruits avec l’estomac vide Dès que vous aurez changé cette habitude de remplir votre corps de nourriture au début de la journée, vous éprouverez un élan de vitalité et d'énergie si intense qu'il vous paraitra incroyable. Essayez pendant dix jours et voyez par vous-même. .

Manger des fruits avec l’estomac vide Les Chinois et les Japonais boivent du thé chaud (thé vert de préférence) avec les repas. Jamais d'eau glacée ou des boissons glacées, nous devrions adopter cette habitude.

Manger des fruits avec l’estomac vide “Les boissons glacées pendant ou après les repas, consolident les composants huileux de la nourriture, ce qui ralentit la digestion. Elles réagissent avec l'acide gastrique et seront absorbés par l'intestin plus vite que les aliments solides, mobilisant l’intestin et durcissant les graisses qui y resteront plus longtemps.

Manger des fruits avec l’estomac vide Prendre un thé chaud ou même une eau chaude après un repas. Aide à la digestion et adoucit les graisses qui sont expulsées plus rapidement, ce qui vous aidera également à perdre du poids.

Manger des fruits avec l’estomac vide Un cardiologue affirme que si chaque personne qui reçoit cette information la transmet à 10 personnes, on peut être sûr de sauver au moins une vie. J'ai fait ma part, à vous de faire la votre  

Merci.