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Notre mode de vie a changé moins actifs et plus de stress Alimentation nutritionnelle pour une vie meilleure

Chaque jour nous sommes exposés à plus de poussières nuisibles Cela affecte notre système immunitaire Alimentation nutritionnelle pour une vie meilleure

Nos habitudes alimentaires ont changé Alimentation nutritionnelle pour une vie meilleure

Beaucoup de gens sont fatigués et ont des baisses d'énergie L'absence de petit-déjeuner ou les petits-déjeuners avec des glucides rapides créent des fluctuations du taux de sucre ► en-cas/friandises/café Des petits-déjeuners sains et des glucides lents assurent une stabilité de la glycémie ► pas de chute d'énergie, ni d'en-cas ni de friandises Alimentation nutritionnelle pour une vie meilleure

La valeur nutritive a chuté de façon spectaculaire Les causes : Croissance trop rapide Récolte trop précoce Épuisement des sols Stockage prolongé Transport Pollution de l'air

Déséquilibre nutritionnel ► Déséquilibre du corps Protéines végétales Glucides complexes - Vitamines, minéraux et oligo-éléments - Acides gras essentiels - Fibres alimentaires Eau TROP PEU DE NUTRIMENTS - Graisses polysaturées Glucides simples - Café/Alcool - Sucre et sel Additifs de goût, colorants et exhausteurs de saveurs Conservateurs Toxines / Pesticides Hormones TROP DE CALORIES Alimentation nutritionnelle pour une vie meilleure 16

Surpoids et/ou taux de graisses trop élevé L'obésité augmente le risque : de diabète de type 2 de pertes de la condition physique de douleurs articulaires Source : Centre pour l'obésité maladies Cardio - vasculaires variété de cancers % Graisse Maigre En bonne santé Risque Danger Homme < 10% 10-20% 20-25% > 25% Femme < 20% 20-30% 30-35% >35% Alimentation nutritionnelle pour une vie meilleure 36

Statistiques de l'OMS 70 % des décès prématurés sont dus au : Cancer Attaques cardiaques Hémorragies cérébrales Diabètes de type 2 70 % des problèmes de santé sont liés à des mauvaises habitudes alimentaires… Alimentation nutritionnelle pour une vie meilleure 35

Solution Prise de conscience Faites le déclic mental Adoptez un mode de vie sain et actif Seulement éviter les friandises ne suffit pas. Si vous voulez vraiment rendre votre corps plus sain, vous devez laisser toutes les alimentations malsaines de côtés, manger beaucoup de fruits et de légumes, de boire beaucoup d'eau et faire de l'exercice chaque jour. Cela ne se passera peut-être pas tout de suite, mais ce n'est pas grave. Si vous intégrez tout cela progressivement dans votre mode de vie, vous en obtiendrez une satisfaction tout au long de votre vie !

Contrôlez vous-même ceci… Mangez-vous 7 jours par semaine les quantités suffisantes? Chaque jour 5 à 7 tranches de pain complet 3 à 5 pommes de terre ou les cuillerées suffisantes de pâtes ou riz par jour, Chaque jour 200 gr de légumes 2-3 fruits par jour 400-500 ml de produits laitiers et 20 gr de fromage maigre 100-120 gr viande/poulet/substitut de viande par jour 2-3 fois du bon poisson « gras » par semaine Chaque jour, 2 litres d’eau . 27

Les produits Herbalife sont soutenus par la science Une alimentation équilibrée fournit tous les nutriments dont le corps a besoin Les Shakes « Repas équilibré » + Compléments à base de plantes p. ex. pour maintenir le bon fonctionnement de l'organisme Alimentation nutritionnelle pour une vie meilleure 33

Des faits sur Herbalife Déjà plus de 33 annnés de succès, plus de 33 % de la part du marché dans le secteur de la gestion du poids au niveau mondial. Alimentation équilibrée/compléments nutritionnels (Source : Euromonitor 2011) Pas de cure ou de régime, mais une alimentation équilibrée chaque jour Respect des lois sur le méga-dosage et à la loi sur l'étiquetage . Homologué dans plus de 88 pays Plus de 60 millions de clients satisfaits Pas satisfait ? Garantie de remboursement de 30 jours Alimentation nutritionnelle pour une vie meilleure 32

Herbalife, une entreprise particulière Mission : « Améliorer les habitudes alimentaires dans le monde en développant et en offrant d'excellents produits alimentaires » Alimentation nutritionnelle pour une vie meilleure 31

University of California, Los Angeles La Science David Heber M.D., Ph.D., F.A.C.P., F.A.C.N., Président des Conseils Consultatifs Scientifiques et de la Nutrition Directeur du Centre de nutrition humaine de l'Université de Californie, Los Angeles   Louis Ignarro Ph.D. Ses efforts ont été récompensés par le prix Nobel de physiologie ou médecine en 1998 pour sa découverte de l'oxyde nitrique et sa gamme d'avantages pour le corps humain. Luigi Gratton M.D., M.P.H, Vice-président du Marketing mondial des produits University of California, Los Angeles 30

La Nutrition pour sportifs et Herbalife « j'utilise les produits Herbalife à la fois pendant et après le sport pour me sentir plus énergique et mieux me concentrer. » Lionel Messi Sponsor nutritionnel du FC Barcelone ! Alimentation nutritionnelle pour une vie meilleure 29

Herbalife peut-il améliorer votre alimentation ? Recevez-vous quotidiennement les nutriments qui sont importants pour votre santé ? Alimentation nutritionnelle pour une vie meilleure 28

Résultats produits Contrôle du poids Vitalité Sport Mode de vie Soins de l'apparence physique Alimentation nutritionnelle pour une vie meilleure 26

Avertissement – Témoignages produits Les produits nutritionnels Herbalife sont destinés à compléter une alimentation équilibrée et à fournir un soutien au processus naturel de l’organisme. Toutes références à la gestion de poids concernent le programme contrôle de poids Herbalife, incluant entre autre une alimentation équilibrée, une activité physique régulière, le fait de boire de l’eau en suffisance, l’apport de compléments alimentaires si nécessaire, et le fait de se reposer suffisamment, impliquent que les résultats individuels peuvent varier. Les produits nutritionnels Herbalife ne sont pas destinés à prévenir, diagnostiquer, identifier, traiter, atténuer ou guérir une maladie, un trouble ou une plainte de santé quelconque. Alimentation nutritionnelle pour une vie meilleure

en combinaision avec une alimentation saine et un style de vie actif Petit Déjeuner Sain Energie & Vitalité en combinaision avec une alimentation saine et un style de vie actif Amincissement Prise de poids Nutrition sportive Soins de peau Nutrition pour une vie meilleure

Complexe multivitaminé Fibres et extraits de plantes La base d’ Herbalife + + Alimentation quotidienne équilibrée = Complexe multivitaminé Plus de 15 vitamines et minéraux pour vous aider à maintenir votre ADH (hormone antidiurétique) Fibres et extraits de plantes Aide à l'apport quotidien recommandé de 25 g de fibres dans l'alimentation Formule 1 Alimentation équilibrée à base de protéines de soja Alimentation nutritionnelle pour une vie meilleure 24

Le shake nutritionnel Formule 1 Limité en calories (environ 220 kcal par shake) Riche en protéines (18 g par portion) Protéines de soja de haute qualité (protéine complète contenant tous les acides aminés essentiels) Développé par des experts en nutrition Facile à préparer - 6 saveurs - des centaines de recettes Également disponible sans lactose, soja et gluten Alimentation nutritionnelle pour une vie meilleure 22

L'importance des protéines Les protéines sont constituées d'acides aminés : le fondement du processus vital de toutes les cellules Un manque de protéines dans l'alimentation peut entraîner une perte de la masse musculaire Moins de masse musculaire : métabolisme plus lent ► surpoids perte de la condition physique et fatigue les femmes au moins 75 grammes de protéines/jour (moyenne) les hommes au moins 100 grammes de protéines/jour (moyenne) Alimentation nutritionnelle pour une vie meilleure 21

Préparation du shake nutritionnel 1. Mélangeur/mixeur ou shaker 2. 250 ml liquide (p. ex. du lait ou une boisson de soja) 3. Ajouter 3 cuillères de F1 (26 g) 4. Ajouter éventuellement des fruits 5. Bien mélanger 6. Verser dans un grand verre et profitez-en ! Alimentation nutritionnelle pour une vie meilleure 20

Barre Repas Formule 1 Repas équilibré dans une barre croustillante Limité en calories : 207 calories par barre Des vitamines et des minéraux essentiels Riche en protéines (13 g) Riche en fibres (8 g) Important : à consommer avec un grand verre d'eau Alimentation nutritionnelle pour une vie meilleure 19

Tablettes de fibres et d'extraits de plantes Complément en fibres qui permet d'obtenir l'apport quotidien recommandé de 25 g de fibres Combinaison de fibres et d'extraits de plantes spécifiques Alimentation nutritionnelle pour une vie meilleure 18

Complexe Multivitaminé Plus de 15 vitamines et minéraux pour vous aider à maintenir votre ADH (hormone antidiurétique) Pour combler les insuffisances quotidiennes Protection contre le stress oxydatif Permet un fonctionnement normal du système immunitaire et assure le maintien de la structure osseuse et des dents . Alimentation nutritionnelle pour une vie meilleure 17

L'importance de l'eau 1 litre d'eau par 40 kg de poids corporel / jour 75 % du cerveau Humidification de l'oxygène pour la respiration Protège et amortit les organes 75 % des muscles Régule la température corporelle 83 % du sang Élimine les déchets 22 % des os Comble les articulations Transport des nutriments et de l'oxygène aux cellules Aide à convertir les aliments en énergie Aide le métabolisme à absorber les éléments nutritifs 1 litre d'eau par 40 kg de poids corporel / jour 6 à 8 verres par jour Alimentation nutritionnelle pour une vie meilleure 16

Thé soluble Thermojectics Une boisson rafraîchissante pauvre en calories composée de thé vert et noir Une tasse contient 85 mg de caféine pour aider à augmenter votre vigilance et contribuer à améliorer la concentration 4 saveurs que vous pourrez déguster chaud ou froid Alimentation nutritionnelle pour une vie meilleure 15

Boisson aromatisée à l’Aloe Vera Contient 40 % d’extraits d'Aloe Peu de calories, ce qui en fait une alternative plus équilibrée aux boissons sucrées caloriques Donnez une saveur rafraîchissante à votre eau pour atteindre les 2 litres par jour nécessaires Également disponible au goût de mangue Alimentation nutritionnelle pour une vie meilleure 14

Aloe Max Les mêmes caractéristiques que la boisson Aloe avec un goût plus citronné Aloe Max contient 98 % d'extraits d'Aloe vera Sans colorant, exhausteur de goût ou édulcorant de synthèse Boisson aromatisée à l’Aloe Vera : 5,5 grammes de saccharose par portion (± 20 kcal par verre) Aloe Max : Seulement 0,3 grammes de saccharose par portion (± 1,2 kcal par verre) Alimentation nutritionnelle pour une vie meilleure 13

Velouté Gourmet aux tomates Délicieux en-cas nutritif et savoureux avec seulement 104 calories par portion Contient 8x plus de protéines qu'un potage aux tomates habituel (environ 7 grammes par 200 ml) Convient aussi aux végétariens Riche en fibres (3,2 g) pour vous aider dans votre apport quotidien en fibres Avec des extraits de plantes méditerranéennes pour un goût délicieux Alimentation nutritionnelle pour une vie meilleure 12

Herbalifeline™ Huiles de poisson concentrées, riches en acides gras oméga-3, en EPA (acide eicosapentaénoïque) et en DHA (acide docosahexaénoïque) Les oméga-3 sont des acides gras essentiels que le métabolisme ne parvient pas à créer en suffisance Le DHA contribue au maintien de la fonction cérébrale et de la vision normale Contient des huiles essentielles pour rafraîchir le goût Alimentation nutritionnelle pour une vie meilleure 11

RoseOx™ Complément à base de romarin Complément alimentaire avec une gamme d'extraits de plantes comme le romarin, le curcuma et de crucifères Très puissant : 1 tablette par jour Alimentation nutritionnelle pour une vie meilleure 10

NiteWorks™ Contient les acides aminés L-arginine et de la L-citrulline Riche en acide folique Riche en vitamines C et E pour protéger les cellules le stress oxydatif Développé par le Docteur Louis Ignarro (Prix Nobel de médecine 1998) Alimentation nutritionnelle pour une vie meilleure 9

Compléments additionnels Le Cell-U-Loss contient du potassium et du calcium, ce qui aide à la fonction musculaire normale Fiberbond – complément de fibres avec des fibres solubles et insolubles NRG - Guarana, pour une meilleure concentration et une remise en forme (sportifs) Cell Activator - les vitamines B aident à libérer l'énergie de l'alimentation Alimentation nutritionnelle pour une vie meilleure 8

Compléments additionnels Tang Kuei - Détente et tranquillité Prelox Blue – protection contre le stress oxydatif Schizandra Plus – renforce le système immunitaire (voies respiratoires) Thermo Complete – contribue à augmenter la concentration Yellow – riche en chrome pour soutenir les niveaux de sucre dans le sang Alimentation nutritionnelle pour une vie meilleure 7

Compléments additionnels Poudre de protéines - un supplément de protéines pour les besoins en protéines personnels Barres de protéine - en-cas de protéines saines (10 grammes de protéines par barre) Lift Off - boisson énergisante sans sucre pour une meilleure concentration et une meilleure vigilance (tablettes effervescentes dans un emballage à la mode) Alimentation nutritionnelle pour une vie meilleure

H³O Pro Boisson innovante isotonique et glucidique pour sportifs Hydratation + complément pour éviter perte de sels minéraux. Vitamines C et E qui aident à combattre le stress oxydatif Sans édulcorant, ni exhausteur de goût ou conservateur de synthèse Alimentation nutritionnelle pour une vie meilleure 5

Herbalife24 : ligne de produits complète Prolong Une boisson riche en bons glucides et en protéines, idéale pour les efforts intensifs ou les efforts considérables. Formule 1 Sport Shake nutritionnel équilibré pour les athlètes  Hydrate Une boisson isotonique sans calorie Alimentation nutritionnelle pour une vie meilleure

Herbalife24 : ligne de produits complète Rebuild Endurance Aide à restaurer les muscles, augmente la reconstitution du glycogène après l'endurance Rebuild Strength Boisson de récupération riche en protéines pour une utilisation après entraînement intensif

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La Nutrition externe L'état de votre peau est affectée par : le temps le soleil et les rayons la pollution le régime alimentaire et le mode de vie le stress Alimentation nutritionnelle pour une vie meilleure 3

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