Mise en place d’une séance d’information pour augmenter l’activité physique quotidienne des adultes 1MSM / 2017-2018 Dejong Benjamin Introduction / Revue de littérature Prévention tabac/alcool >< promotion style de vie actif En Belgique, moins d’une personne sur deux pratique régulièrement de l’exercice physique et/ou du sport (TNS Opinion & Social, 2014) Sédentarité : 4ème facteur de décès (OMS, 2010) Recommandations AP et sédentarité (ANSES, 2016) Barrières : temps, énergie et motivation (Institut canadien, 1996) Promotion d’un style de vie actif !!! Comportement, individualisation, face à face !!! (Conn, Hafdahl & Mehr, 2011) !!! Autonomie, comportements sédentaires !!! (Gardner, Smith, Lorencatto, Hamer & Biddle, 2016) Objectifs Mettre en place des moyens pour augmenter l’activité physique quotidienne des adultes grâce à une séance d’information Identifier les caractéristiques des THM et des actions choisies Vérifier la mise en place des actions Méthodologie 26/10 - 20/01 Sélection de l'échantillon Récolte des questionnaires GPAQ 29/01 Séance d'information Questionnaire post séance 11/02 Rappel des engagements 27/02 Collecte des données par entretien structuré 10.000 Conclusions Marche et adaptations quotidiennes Ascenseur  escaliers > AP chez soi Action mesurable - effort minime Appréciation +++ Prof EP  application aux élèves Résultats et discussion Limites Sujets : nombre, volontaires, statut socio-économique, répartition homme/femmes, 5 institutrices Collecte : validation questionnaire, entretiens structurés Désirabilité sociale Figure 1 : contenu des Take Home Messages Figure 3 : contenu des actions choisies Figure 2 : justesse des Take Home Messages Figure 4 : degré de réussite des actions choisies Références Agence Nationale de Sécurité Sanitaire de l’Alimentation, de l’Environnement et du Travail ANSES. (2016). Actualisation des repères du PNNS - Révisions des repères relatifs à l’activité physique et à la sédentarité. Maisons-Alfort, France: ANSES. Conn, V.S., Hafdahl, A.R., & Mehr, D.R. (2011). Interventions to increase physical activity among healthy adults: meta-analysis of outcomes. American Journal of Public Health, 101(4), 751-758. doi: 10.2105/AJPH.2010.194381 Gardner, B., Smith, L., Lorencatto, F., Hamer, M., & Biddle, S.J. (2016). How to reduce sitting time? A review of behaviour change strategies used in sedentary behaviour reduction interventions among adults. Health Psychology Review, 10(1), 89-112. doi: 10.1080/17437199.2015.1082146 Institut canadien de la recherche sur la condition physique et le mode de vie. (1996). Progrès en prévention (bulletin n°4): obstacles à l'activité physique. Consulté le 24/03/18 sur Internet: http://www.cflri.ca/pdf/f/pep04.pdf Organisation mondiale de la Santé. (2010). Recommandations mondiales sur l'activité physique pour la santé. Consulté le 24/03/18 sur Internet: http://whqlibdoc.who.int/publications/2010/9789242599978_fre.pdf TNS Opinion & Social. (2014). Eurobaromètre spécial 334 / Vague 72.3: sport et activités physiques. Consulté le 24/03/18 sur Internet: http://ec.europa.eu/public_opinion/archives/ebs/ebs_334_fr.pdf La liste complète des références peut être fournie sur demande à l’adresse mail : benjamin.dejong@student.uliege.be