Avec ballon Maitriser puis 30’ Sans ballon Maitriser puis 15’ Récupération 60’ Entre chaque exercice
Avec ballon Maitriser puis 30’ Sans ballon Maitriser puis 15’ Récupération 60’ Entre chaque exercice
Avec ballon Maitriser puis 30’ Sans ballon Maitriser puis 15’ Récupération 60’ Entre chaque exercice
Occuper l’espace en Largeur et Profondeur Matériel Thème de la séance: 20 2 6 8 Occuper l’espace en Largeur et Profondeur 20 On a le ballon Conserver /Progresser Déséquilibrer/Finir On a pas le ballon S’opposer la Progression S’opposer pour Protéger son but Déplacement joueur Déplacement Ballon Déplacement joueur/Ballon Jeu Consignes: Bien occuper les zones et se démarquer Etre disponible pour le porteur Match sur tout le terrain 8 contre 8 Pour récupérer le ballon Le plus près du porteur de balle fait le pressing pendant que ses coéquipiers coupent les angles de passe Temps :30’