TPE Thème commun : Santé et bien-être: Connaissances scientifiques et performance : performance sportive et adolescence, physiologie du muscle, filières énergétiques, performance et genre, etc. Notre problématique : En quoi le développement des filières énergétiques impacte-t-il les performances sportives ? Trois grandes "voies (ou filières) énergétiques" permettent d’apporter de l’énergie à la re-synthèse des stocks d’ATP, la seule molécule capable de déclencher une contraction musculaire. T.P.E 2014 par G.Kermorvant; J.Hallier; J.Le Bihan

Présentation de Mr. Chauvin T.P.E 2014 par G.Kermorvant; J.Hallier; J.Le Bihan

Sommaire I/ Les 3 filières énergétiques: II/ l’ATP: - Quelles sont-elles ? - En quoi consistent-elles ? - Types de sports où se développent ces 3 filières énergétiques II/ l’ATP: - Qu’est-ce que l’ATP ? - Ces impactes sur l’organisme - Sa présence dans les différentes filières - Spécificité au football III/ La physiologie du muscle: - La physionomie du muscle - Le principe de la contraction musculaire IV/ Les différents types de fibres musculaires : - Les fibres blanches - Les fibres rouges - Les fibres roses - La composition des muscles V/ Un exemple de sport: le football T.P.E 2014 par G.Kermorvant; J.Hallier; J.Le Bihan

I/ Les 3 filières énergétiques: Quelles sont-elles et en quoi consistent-elles ? T.P.E 2014 par G.Kermorvant; J.Hallier; J.Le Bihan

Proportion relative des 3 filières énergétiques selon la durée de l’effort. D’après Howald (1974) T.P.E 2014 par G.Kermorvant; J.Hallier; J.Le Bihan 5 T.P.E 2014 par G.Kermorvant; J.Hallier; J.Le Bihan

Type de sport où se développent ces 3 filières énergétiques dans les performances sportives Types de sports Aérobie Sports d’endurance tels que marathon, trail, cyclisme, triathlon, sports collectifs… Anaérobie lactique Demi-fond en athlétisme (800m, 1500m), sprint long (400m), natation (>200m). Anaérobie alactique sports de puissance et d'explosivité, (musculation), de force, de vitesse, sprint court 100-200m, saut, lancer. T.P.E 2014 par G.Kermorvant; J.Hallier; J.Le Bihan

II/ L’ATP Qu’est-ce que l’ATP ? Molécule d’ATP C’est une molécule capable de déclencher une contraction musculaire. Elle se trouve en quantité limitée dans le muscle et la contraction musculaire ne serait plus possible sans son renouvellement. T.P.E 2014 par G.Kermorvant; J.Hallier; J.Le Bihan

La présence de l’ATP dans les différentes filières énergétiques T.P.E 2014 par G.Kermorvant; J.Hallier; J.Le Bihan

Les impactes sur l’organisme T.P.E 2014 par G.Kermorvant; J.Hallier; J.Le Bihan

Intervention des 3 filières énergétiques dans les performances sportives: Proportion de chaque filière pour fournir de l’énergie en fonction du type d’effort. (d’après Newsholme,1992) Filières: Anaérobie alactique Anaérobie lactique Aérobie Substrat utilisé Stock ATP, PC Glycogène Lipides 100m 48% 4% 400m 12,5% 62,5% 25% 1500m 75% 10km 3% 97% Marathon 1% 79% 20% T.P.E 2014 par G.Kermorvant; J.Hallier; J.Le Bihan

Spécificité des efforts au football Analyse des différents types de courses au football: -70% de courses lentes et replacements (filière aérobie) -20% de courses rapides (filière anaérobie lactique) -10% de sprint (filière anaérobie alactique) Fa AL T.P.E 2014 par G.Kermorvant; J.Hallier; J.Le Bihan T.P.E 2014 par G.Kermorvant; J.Hallier; J.Le Bihan

III/ La physiologie du muscle (Comment le muscle utilise-t-il l’ATP fournie?) La physionomie du muscle: T.P.E 2014 par G.Kermorvant; J.Hallier; J.Le Bihan

Le principe de la contraction musculaire T.P.E 2014 par G.Kermorvant; J.Hallier; J.Le Bihan

IV/ Les différents types de fibres musculaires: (le développement des fibres musculaires est lié aux filières énergétiques sollicitées) Les fibres blanches Elles sont utilisées pour les contractions rapides associées aux activités intenses et de courte durée. Les fibres rouges Elles se contractent lentement, ces fibres lentes sont utilisées pour des activités d’endurance, des mouvements lents et répétitifs, comme la marche ou la course à basse vitesse. Les fibres roses Ces fibres possèdent des caractéristiques intermédiaires Elles sont utilisées pour des mouvements répétitifs et rapides mais sur une durée limitée comme par exemple pour la course sur distance moyenne ou encore la nage du 400 m. T.P.E 2014 par G.Kermorvant; J.Hallier; J.Le Bihan

La composition du muscle Fibres blanches, rapides Fibres rouges, lentes Fibres roses, intermédiaires T.P.E 2014 par G.Kermorvant; J.Hallier; J.Le Bihan

V/ Conclusion T.P.E 2014 par G.Kermorvant; J.Hallier; J.Le Bihan