PRINTEMPS SECURITE 2015 CHARANTONNAY le 6 mars 2015 le 6 mars 2015

Présentation - Informations diverses - L’accidentologie en Isère - L’Unité Sécurité - Communication des Commissions Bonne Soirée

Cette année nous avons renouvelé l’opération, augmentation des demandes, merci aux clubs qui ont passé commande et nous espérons qu’à terme tous les clubs y viendront. INFORMATION GENERALE

Partenariat Sécurité Routière Le CODEP et la Sécurité Routière ont créé un partenariat. Dans le cadre de ce partenariat Nous vous proposerons une journée de remise à niveau du Code de la route et une balade pour repérer les bons et mauvais aménagements avec les Institutionnels Le lieu : Grenoble

L’accidentologie 82% activité route15% vtt

70,6% sur la route 49,7% EN LIGNE DROITE

FFCT Décès décès dont 37 Cardiovasculaires 19 accidents route

Rapatriement par MONDIAL-ASSISTANCE Petit braquet ou grand braquet + de 50 km résidence assuré Demande de rapatriement ligne FFCT depuis la France depuis l’étranger Indiquer à votre interlocuteur le numéro de convention N° Porter ce numéro sur votre licence en vérifiant les numéros téléphones indiquées sur cette dernière

La formation des cadres L’information des Délégués Sécurité Les besoins

Sous la forme : D’un document papier pour la formation des Cadres et D’un classeur téléchargeable (Unité Sécurité.PDF) depuis le site FFCT pour les Délégués Sécurité.  Classeur constitué de « Fiches Sécurité » qui seront tenues à jour par la Commission de Sécurité Nationale.  La version téléchargeable sera uniquement mise à jour.  En vente à la Boutique Comment se présente-il

L’unité sécurité mise à jour sera transmise, par , depuis le siège fédéral aux Délégués Sécurité Ligue, pour distribution à leurs Délégués Sécurité Départementaux. A charge pour ces derniers de les retransmettre à chaque Délégué Sécurité Club de leur CODEP. Comment les Délégués Sécurité Club seront-ils destinataires de l’Unité Sécurité? CODEP clubs

Comment les Délégués Sécurité Club seront-ils informés des modifications des Fiches Sécurité? Par un adressé au Délégué Sécurité de chaque ligue Cet précisera les fiches modifiées. Les fiches modifiées seront jointes à l’ A charge pour les Délégués Sécurité Ligue et Départementaux de retransmettre ces informations aux Délégués Sécurité Club pour mise à jour de leur classeur.

Contenu du classeur Il est divisé en 5 dossiers Dossier Assurances ass-A U Dossier Environnement env-A U Objectif obj-A U Réglementation reg-A U Sécurité/Santé sec-A U

Comment reconnaître une Fiche Sécurité Chaque Fiche Sécurité a une étiquette de référence qui précise son titre, sa date de création, de modification et son dernier indice. LES EQUIPEMENTS VESTIMENTAIRES sec-A U Création 07/2014 Modifié 07/2014 Indique la valeur de l’indice de modification Indique le N°de la fiche Indique la date de création Indique la date de modification U: fiche unique ou M* si la fiche possède N sous-fiches * Indique le nombre de sous-fiches A: Fiche complète

L’indice U spécifie que la fiche n’a pas de sous-fiche (Unique) L’indice M spécifie que la fiche a des sous-fiches (Multiple) B à Z spécifie le N° de la sous-fiche, Les sous-fiches sec-A M6 (Pour la fiche complète) M associé à A est suivi du chiffre 6 qui spécifie que la fiche complète est divisée en 6 sous-fiches. Le passage de l’indice 0 à 1 indique la modification. sec-B M la rubrique définition sec-C M la rubrique éclairage sec-D M la rubrique signaux/conduite sec-E M la rubrique dépassement/intersection sec-F M la rubrique autres dispositions sec-G M la rubrique sanctions. sec-A U : code la route Si nous la découpons en sous-fiches pour répondre à la création de différents documents qui ne nécessitent pas l’intégralité de la fiche complète.

Où trouver les fiches sécurité? /Les fiches sécurité Site fédéral : et/ou Espace Fédéral/Identifiants/ Gestion- Documentaire / Les commissions fédérales / La commission sécurité /Unité sécurité

sécurité Réunion des Délégués Sécurité 7 novembre 2015 À Voiron

Merci de votre attention et de votre action pour empêcher ces comportements qui nous nuisent

QUESTIONS REPONSES

FEMMES La journée Femmes et cyclotourisme à Montbonnot (Organisation C.T. Grenoblois) le samedi 28 mars 2 Voyages itinérants sur 2 jours les sept pour rejoindre le séjour Ligue du 18 au 21 sept : Grenoble à Voguë Ardèche Nord Isère à Vogue Ardèche

VTT Raid VTT 3/8 juillet 2015 Entre la base de Montalieu Vercieu (inauguration) Et celle d’Aiguebelette

FORMATION Formation animateurs clubs les 14 et 15 novembre 2015 Maison des Sports EYBENS Formation aisance à vélo à venir.

DIETETIQUE LES BASES

DIETETIQUE SAVEZ-VOUS BIEN MANGER POUR BIEN PEDALER ?

04/04/2015Coublevie 2015 Dans notre vie, nous prenons plus de repas… La répétition d’une même erreur ou d’un même bénéfice peut changer beaucoup de choses ! Les français mangent trop de graisses saturées, de sel, pas assez de calcium et de vitamine D… Le but de cet exposé est de vous donner quelques repères utiles « de la théorie à la pratique sportive. »

31 Sommaire A. Les aliments. B. Bases de l’alimentation équilibrée : des règles simples pour tous les jours. 1. Nombre et répartition des repas. 2. Constitution des repas. 3. La ration hydrique journalière. 4. Résumé. C. Alimentation et exercice physique : adaptation au cyclotourisme. 1. Avant l’effort. 2. Pendant l’effort. 3. Après l’effort. D. Incidents les plus courants.

COMMUNICATION LETTRE D’INFORMATION

QUESTIONS Réponses

PRINTEMPS SECURITE 2015 Merci au club de CHARANTONNAY pour son accueil