Les émotions
Les émotions D’abord, une émotion, c’est quoi ? Un état affectif, composé de sensations physiques, agréables ou désagréables, liées à une situation précise, un stimulus ou un déclencheur (Couzon & Dorn, 2007).
Les émotions Ça sert à quoi ? - Par rapport à soi : Changement -> Réaction - Par rapport à l’autre : Orientation / Ajustement
Les différents types d’émotions Primaires , secondaires, sociales Modèle de Plutchick (1980)
Composantes des émotions Les changements physiologiques - Stimuli introspectifs Les réactions non verbales - Changements externes L’interprétation cognitive - L’exemple de Zimbardo et la « nervosité » - Les interprétations cognitives nuisibles (Ellis)
Composantes des émotions Exemple intéressant de convictions profondes…(Cliff Goddard) Culture occidentale : Quand quelqu’un fait quelque chose de bien pour moi, je dois dire : « Je me sens bien parce que… » Culture japonaise: Quand quelqu’un fait quelque chose de bien pour moi, je dois dire: « Je me sens mal parce que… »
Gestion des émotions Soi-même - Éliminer les interprétations cognitives nuisibles Dans la relation avec l’autre (accueil) - Empathie, écoute active - Synchronisation verbale - Synchronisation non verbale
Les émotions de Jean-Claude Van Damme Vidéo Identifiez les émotions vues à l’aide du tableau sur les émotions