Cours 1 : mise en place des éléments de la performance 17 septembre 2004, Denis Theunynck
Haute performance : modèle expérimental de la pratique physique - analyse du modèle - définition des paramètres variants - adaptation de l’entraînement pour améliorer les paramètres variants - spécialisation et hyperspécialisation - entraînement et surentraînement
Outils à analyser -Métabolisme anaérobie -Métabolisme aérobie …adaptation respiratoire …adaptation cardio circulatoire -Ergométrie -Contraintes thermiques et hydro électrolytiques -Altitude et hyperbarie -Aspects neuro endocriniens
Ensemble des éléments composants la performance
Consommation d’oxygène et exercice
Consommation d’o² et effort 1
Consommation d’o² et effort 2
Consommation d’o² et effort 3
Observation: fréquence cardiaque de repos et niveau de performance
Observation: fréquence cardiaque « seuil » et niveau de performance
Vo² max de laboratoire
Biblio 1 L’entraînement sportif, PLATONOV V.N édité par la revue EPS Biologie de l’exercice musculaire, LACOUR J.R, édité par Masson