L’état de grâce fait ses preuves Science & Méditation L’état de grâce fait ses preuves
Plan Structure et fonction de l’encéphale Moyens d’investigation Structure et fonction de l’encéphale Moyens d’investigation Méditation et expérimentation scientifique Questions éthiques : la commercialisation de la méditation Une pratique simple de la méditation : le Sahaj Marg
Structure et Fonction de l’encéphale
Le Cerveau Le cervelet Le tronc cérébral
Les lobes du cerveau
Le Cerveau Lobe frontal : Lobe pariétal : Lobe temporal : mouvement, parole, comportement, mémoire, émotions, réflexion Lobe pariétal : sensations Lobe temporal : ouïe, mémoire, émotions Lobe occipital : vision
Tronc cérébral Le Cervelet mouvement Posture Équilibre Réflexes respiration température tension artérielle, fréquence cardiaque faim et soif
Le neurone
Les ondes cérébrales
Fonctionnement de l’amygdale pendant la méditation Groupe « pleine conscience » groupe « compassion » Baisse de l’activité pour tous types de photographies Baisse de l’activité pour photographies neutres ou positives Augmentation d’activité pour photographies négatives Fonctionnement de l’amygdale pendant la méditation
Enregistrements pendant la méditation Augmentation d’activité Baisse d’activité Lobe préfrontal : ( volonté, planification, concentration ) Système limbique : ( émotions ) // bien-être Lobe pariétal : ( spatialisation )// sensation de dissolution du moi Enregistrements pendant la méditation
Jon Kabat Zinn
Professeur J. Benveniste
Professeur L. Montagnier
L’ADN
Lalaji
Babuji
Chariji
Pratique du Sahaj Marg Méditation du réveil « Cleaning du soir » Prière-Méditation de 21 heures Prière du coucher