Les soins palliatifs Le rôle du bénévole

Module 8 : Le chagrin et le deuil

Qu’est-ce que c’est? Le chagrin et le deuil Le chagrin (ou deuil) est : une réaction normale à n’importe quel type de perte; considéré en termes de « travail » ou de « tâches » qui doivent être accomplis afin de s’adapter à la perte; vécu en anticipation de la mort, car la personne mourante et sa famille peuvent subir cette perte anticipée et vont souvent s’occuper de mettre en ordre leurs affaires et de régler les questions en suspens (commencer le « travail » du deuil) pendant les soins palliatifs; un état d’esprit qui comprend le fait d’accepter la réalité de la perte, la douleur émotionnelle et la souffrance, le fait de s’adapter à la vie sans l’être aimé et de lâcher prise. Le processus de « faire son deuil » est : le processus qui aide les individus à surmonter leur chagrin; exprimé par des rituels qui reflètent les normes culturelles et sociales; la période pendant laquelle une personne entreprend les « tâches du deuil ». L’endeuillement est : l’état de souffrir une perte.

Besoins des personnes endeuillées Le chagrin et le deuil Besoins des personnes endeuillées Chaque personne fait son deuil différemment, mais la plupart des personnes endeuillées valorisent et ont besoin de : être seules, tout en ayant la compagnie d’autres personnes à d’autres moments; avoir l’occasion d’exprimer leurs sentiments; avoir l’occasion de raconter, à plusieurs reprises, les histoires de leur proche; savoir ce qui est normal; avoir le don d’une présence (la vôtre); avoir la permission de se replier sur elles-mêmes; avoir la permission de rire à certains moments; avoir la permission de vivre et d’exprimer une grande gamme de sentiments souvent contradictoires; avoir une aide pour accomplir des tâches de base.

Mythes sur le chagrin et le deuil Il vaut mieux oublier la personne… Trois mois suffisent pour s’adapter C’est plus facile avec la pratique Il faut protéger les enfants Il faut expliquer plus tard Le silence est d’or La sympathie prolonge le deuil Le temps guérit Le deuil est plus facile quand on est préparé Il ne faut pas vivre dans le passé Il vaut mieux s’exprimer et « vider son sac » Rester occupé est le meilleur remède La meilleure chose est d’oublier

Étapes du processus de deuil Le chagrin et le deuil Étapes du processus de deuil Choc Relâchement/défoulement émotionnel Préoccupation à l’égard de la personne décédée Détresse physique Réactions hostiles Culpabilité Dépression Repli sur soi Rétablissement des relations Résolution et réadaptation

Aider les gens à vivre les étapes du deuil Le chagrin et le deuil Aider les gens à vivre les étapes du deuil Soyez présent. Faitez preuve d’empathie et soyez authentique. Vous pouvez montrer vos émotions. Aidez la personne endeuillée à : exprimer sa douleur et sa tristesse; comprendre ses propres réactions; accepter la douleur du deuil; parler de nouvelles façons d’interagir avec les gens; fixer des objectifs réalistes à court terme. Aidez à accomplir des tâches de routine. Sachez reconnaître quand il faut garder le silence. Détendez-vous, gardez votre sens de l’humour et votre sens de la perspective.

Promouvoir la santé et le bien-être des personnes endeuillées Le chagrin et le deuil Promouvoir la santé et le bien-être des personnes endeuillées Quatre aspects de la santé à prendre en considération : Physique Émotionnelle Intellectuelle Spirituelle

Le deuil compliqué Le chagrin et le deuil Il s’agit d’un deuil qui est compliqué par d’autres problèmes. Les signes peuvent être subtils ou évidents : Ne pas manger ou dormir Réaction démesurée à des nuisances mineures Consommation excessive d’alcool Déclaration radicales ou suicidaires Soutien professionnel? Les personnes qui vivent un deuil compliqué ont besoin de counseling et de soutien professionnel. Il faut évaluer les facteurs suivants pour décider s’il est nécessaire de communiquer avec votre superviseur pour demander un soutien professionnel : Sociaux Psychologiques Circonstanciels Physiques Spirituels

Aider les enfants à faire leur deuil Le chagrin et le deuil Aider les enfants à faire leur deuil Votre rôle est de soutenir les adultes de la famille qui tentent d’aider leurs enfants à s’adapter – même si vous n’êtes pas d’accord avec leur approche. Il faut toujours obtenir la permission des parents avant de recommander des lectures ou d’autres ressources aux enfants. Répondez honnêtement aux questions des enfants. Encouragez-les à exprimer leurs émotions, et soyez patient s’ils abordent le sujet de la mort à répétition.

Aider les personnes âgées à faire leur deuil Le chagrin et le deuil Aider les personnes âgées à faire leur deuil Reconnaître que le deuil n’est pas plus facile pour les personnes âgées : Les pertes cumulatives au cours d’une vie peuvent parfois mener à un deuil intense ou à un sentiment de « trop-plein ». Ces personnes subissent peut-être déjà d’autres pertes : au niveau de leur revenu, leur santé, leur autonomie et leur statut. Il peut s’agir de la perte de la dernière relation proche de cette personne et de sa source d’affection physique. La réticence des personnes à exprimer leurs sentiments ne signifie pas que ces sentiments sont moins intenses. Ce que vous pouvez faire : examiner les « antécédents de pertes » de ces personnes, ainsi que la façon dont elles ont composé avec ces pertes; reconnaître leur douleur et leur détresse; ne pas aller trop loin et encourager l’apitoiement sur soi, car un réel travail de deuil permet de surmonter le désespoir et apporte un soulagement.

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