Introduction Vivre physiquement vos préférences / ActionTypes 10

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1 Neuroharmonisation ACCÉDER À SES RESSOURCES INCONSCIENTES PAR LE MOUVEMENT
Introduction Vivre physiquement vos préférences / ActionTypes 10 L’intelligence du stress / EMDR & Neuroharmonisation 10 Vivre le stress et activer l’antistress 10 Retraitement en binôme d’une situation compliquée 10 Questions / Réponses

2 Neuroharmonisation ACCÉDER À SES RESSOURCES INCONSCIENTES PAR LE MOUVEMENT
Introduction Vivre physiquement vos préférences / ActionTypes 10 L’intelligence du stress / EMDR & Neuroharmonisation 10 Vivre le stress et activer l’antistress 10 Retraitement en binôme d’une situation compliquée 10 Conclusion & Les autres outils 10 Questions / Réponses

3 Action–Type® a été conçu dans un premier temps pour améliorer les performances en compétition des sportifs de Haut Niveau. Ralph Hippolyte (INSEP) Bertrand Théraulaz (Macolin-Suisse), Chercheurs et Professeurs en Méthodologie du Sport et de l’Entraînement, en sont les fondateurs.

4 Frédéric MARQUET est coach certifié, associé de la SFCoach, titulaire d’un DESS de diagnostic d’entreprise. Expert comptable pendant 10 ans, il a exercé dans différents cabinets renommés avant de changer de cap en créant son cabinet immanence conseil en 2003, spécialisé dans la valorisation du capital humain des entreprises. Vous trouverez plus d'informations sur Formé au coaching et en psychologie jungienne, il a créé, en 2011, la Neuro-harmonisation : outil de thérapie, de gestion du stress et de développement de la performance individuelle et collective. Fruit de ses recherches et de la rencontre entre l'EMDR, l'EFT, la Kinésiologie et surtout l'approche ActionTypes, cette méthode donne des résultats rapides et observables.  En 2013, il adapte la Neuro-harmonisation aux besoins de l'entreprise en créant les Sérénitypes, outil d'accompagnement du bien-être et de la performance en entreprise. Plus d'informations sur

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6 MBTI® Chaine AL Antéro latérale Chaine PL Postéro latérale
Chaine AM- MPB Marche par le Bas Chaine PM- MPH Marche par le Haut HFV Haute fréquence visuelle BFV Basse fréquence visuelle

7 Intuition Futur Imaginaire Conceptuel
Pensée Thinking Logique Impersonnel Sensation Présent Action Tâche Sentiment Feeling Personnel Harmonie

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9 MBTI® On ne va tester qu’une des préférences motrice et cérébrale
Chaine PL Postéro latérale Chaine AL Antéro latérale MBTI® Chaine AM- MPB Marche par le Bas Chaine PM- MPH Marche par le Haut HFV Haute fréquence visuelle BFV Basse fréquence visuelle

10 Marche par le haut ou par le bas du corps
Révèle votre façon de prendre des informations

11 MPB MPH S- Marche par le bas pronation
N - Marche par le haut supination MPH

12 Calibration visuelle MPH MPB Niveau horizontal (oreille interne)
Marche par le haut MPB Niveau horizontal (oreille interne) Marche par le bas

13 Test par binôme 5’’ de contact doigts sur 2 poignets Test poids du corps 1/3 arrière des pieds regard devant et attention pour à s’ajuster à la pression changeante du testeur à la recherche de son confort Test contradictoire 1/3 avant des pieds Vérification tête levée et menton rentré Préférence 1/3 avant et menton rentré Marche par le haut Préférence 1/3 arrière et tête levée Marche pas le bas

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21 Pour faire face au stress, il y a 4 grandes compétences à acquérir :
Le contrôle des sources (organisation du travail, gestion du temps, de l’urgence et de l’importance) La relaxation Le contrôle des pensées (prise de recul, recadrage,positivisme…) La prévention (anticipation, réduction de l’environnement stressant, nutrition…) Une étude récente montre que la prévention est de loin la compétence la plus utile pour gérer le stress.

22 Définition NEURO Harmonisation Méthode thérapeutique et de développement personnel permettant de mettre son cerveau (ou celui de quelqu’un d’autre) dans les meilleures conditions pour réussir une tâche particulière. Ce changement d’état interne permet d’adapter son mode de fonctionnement pour atteindre les buts recherchés avec efficacité et fluidité.

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24 4 profils mobilisés à la recherche de solution
Stress au niveau cérébral = Adaptation à une situation ou le profil préférentiel ne trouve pas de solutions 4 profils mobilisés à la recherche de solution La motricité  actions mentales: une interaction dynamique Face au stress : accueil, acceptation & lâcher prise

25 Faible consommation d’énergie
Préférence Zone d’expression NATURE Contrôle et maitrise Non-préférence Zone d’apprentissage EFFORT Lâcher-prise Pourquoi bascule t’on dans l’ombre ? 20 % 80 % Fonctions + Attitudes - Fonctions + Attitudes + Fonctions - Attitudes - Fonctions - Attitudes + CONSCIENT - lumière Faible consommation d’énergie Connu et habituel INCONSCIENT - ombre Forte consommation d’énergie (sauf si lâcher-prise)Régénération – Grande créativité

26 Vivre une situation de stress
Observe comment mon centre de gravité se déplace entre : l’avant de des pieds + marche par le haut =N L’arrière des pieds + marche par le bas = S

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33 Oui, non, non, non

34 Non, Oui, Oui, Oui

35 1, 2, 3, 4…

36 Fredonner une chanson

37 Calculez 2x3, 4+6, 6/2, 15-3…

38 Pensez à une personne…

39 This is a new test for you!
Do you speak english ? S / N ENFP IC INFP IC ESTJ IC

40 EFT stimulation faciales
Thinking Ti Te Feeling Fi Fe En cas de stress Activez Fe ou Fi Ne Intuition Ni Se Sensation Si

41 EMDR = mouvements oculaires
INTUITION THINKING Ne Ni Ti Te Fe Fi SI Se FEELING SENSATION En cas de stress Activez Fe ou Fi

42 Neuroharmonisation ACCÉDER À SES RESSOURCES INCONSCIENTES PAR LE MOUVEMENT
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43 Principe : Le déplacement des yeux EMDR ou EFT favorise le recrutement du mode préfrontal MMA et facilite le retraitement de l’information stocké en mémoire de façon dysfonctionnelle. Image d’une blessure mentale qui se désagrège avec la circulation de l’information.

44 Protocole Test motricité Marche bas/haut « lieu sur »
Test inversion motricité avec en tête la situation pb Evaluation sur échelle d’inconfort 0 =>10 Déplacement des yeux sur 4 axes avec le problème en tête Test de non inversion de motricité avec en tête la situation pb

45 mouvements oculaires THINKING INTUITION Te Ti Ni Ne Se SI Fi Fe
SENSATION FEELING mouvements oculaires

46 Neuroharmonisation ACCÉDER À SES RESSOURCES INCONSCIENTES PAR LE MOUVEMENT
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47 Merci ;-)

48 Neuroharmonisation ACCÉDER À SES RESSOURCES INCONSCIENTES PAR LE MOUVEMENT
Introduction Vivre physiquement vos préférences / ActionTypes 20 L’intelligence du stress / EMDR & Neuroharmonisation 20 Vivre le stress et activer l’antistress 20 Retraitement d’une situation compliquée 20 Questions / Réponses

49 Dynamiques des fonctions
G 3 – ESFJ Fe/Si/Ne/Ti Dominante Fe <10 ans Si Ne Secondaire Tertiaire 10-18 ans inconscient 16-35 ans Ti Inférieure > 35 ans

50 Inventaires des écarts Action Type et MBTI

51 Se Expérimenter + Ouvert à l’environnement
Prend maximum d’informations, pas de tri préalable Réalisme, pragmatisme, adaptabilité; passe facilement d’une activité à l’autre Energie illimité pour ce qui l’intéresse, faible pour ce qui n’est que « devoir » N’aime pas les règles et les procédures Multiplication d’expérience sensorielles aussi variées que possible (en symbiose avec le monde extérieur)

52 Te Systématiser + Exprime facilement la critique
Cherche cohérence des idées dans le monde extérieur Agit en fonction de ses conclusions A git en fonction de critères rationnels et logiques qu’il expose volontiers Suit le principe de causalité : tout effet à une cause Planifie, organise dans tous les secteurs de la vie Organise l’environnement de façon rationnelle et logique Applique rapidement ses idées

53 Fi Valoriser + Harmonie intérieur, paix avec soi
Exprime peu ses valeurs Porte les valeurs d’un groupe par son exemple Aime trouver la signification des choses, le ses profond Rêve volontiers, a besoin de solitude pour se ressourcer Crée l’intimité avec un groupe d’amis sur des sujets profonds Forte capacité d’empathie Vit des passions intérieures fortes Aide les autres à réaliser leur potentiel

54 Ni Imaginer + Ne partage que des idées réfléchies
Approche conceptuelle Recherche des liens, de la quintessence Elabore des modèles de compréhension du monde Images intérieures fortes donnant des visions originales du monde Faculté de concentration et de conception élevées Pense en silence mais si fort qu’il croit s’être exprimé Ne partage que des idées réfléchies

55 Ti Analyser + Aime « agiter/questionner » des idées
Surtout intéressé par la conception, l’aspect fondamental des choses Peu intéressé par la mise en pratique « voit clair », garde l’esprit critique, pose des questions: « Pourquoi, pourquoi et pourquoi? » Remarque les incohérences, cherche cohérence interne Procède à des analyses approfondies Elabore des principes rationnels pour comprendre le monde

56 NE Brainstormer + « Brasseur » d’idées, capacité inventive
Prêt à expérimenter Bon communicateur, entre facilement en contact Attiré par les possibilités extérieures Fait part spontanément des ses idées même embryonnaires S ’enthousiasme pour tout ce qui est nouveau Voit vite les grandes lignes, pressent les évolutions à venir S’adapte, rebondit, passe d’une chose à l’autre

57 Si Se remémorer + Tri des informations, classification rapide
Disponibilité des informations pour utilisation ultérieure Absorbe tous les détails en silence et ne montre rien à l’extérieur Suit les règles, les procédures, tout ce qui a prouvé son efficacité Sens de la tradition, gardiens de la stabilité Orientation vers le passé pour en tirer les leçons (Base de donnée + ou –) Prudence pouvant ressembler à de la passivité

58 Fe Harmoniser + Harmonie avec et dans le monde
Communique volontiers ses valeurs et ses sentiments Enthousiasme, dynamisme, volonté de conformer le monde aux valeurs dont il est porteur Organisé, méthodique, entretien son réseau de relations. A beaucoup d’entregent Fait attention aux personnes, prêt à aider, partager Entretien des relations fortes avec les autres Aide les autres à obtenir ce qu’il désirent