Au début était l'harmonie

Présentation au sujet: "Au début était l'harmonie"— Transcription de la présentation:

1 Au début était l'harmonie
et relié au ciel relié à son environnement et à ses besoins l'Homme relié a la terre

2 Au début était l'harmonie
relié a la terre et au relié ciel Nos besoins d’éternité de s’accomplir d’estime d’appartenance de sécurité physiologiques

3 Dans notre pratique du yoga nos besoins peuvent être visualisé
aux différents niveaux à travers nos cakras

4 Et dans notre vie nos besoins doivent être
réalisés en partant de la base vers le haut et par étapes

5 Pour réaliser nos besoins des actions pour y arriver
Les actions Apprendre. Se divertir Se réaliser Vivre ses valeurs Vivre ses croyances Communiquer Ne pas s'exposer Se soigner Se protéger Se couvrir Se reposer Mobilité Éliminer. Boire et manger Respirer. Les besoins : et les conseils

6 Pour réaliser nos besoins des actions pour y arriver
Les actions Apprendre. Se divertir Se réaliser Vivre ses valeurs Vivre ses croyances Communiquer Ne pas s'exposer Se soigner Se protéger Se couvrir Se reposer Mobilité Éliminer. Boire et manger Respirer. Les besoins : et les conseils

7 Pour réaliser nos besoins des actions pour y arriver
Les actions Apprendre. Se divertir Se réaliser Vivre ses valeurs Vivre ses croyances Communiquer Ne pas s'exposer Se soigner Se protéger Se couvrir Se reposer Mobilité Éliminer. Boire et manger Respirer. Les besoins : et les conseils

8 Pour réaliser nos besoins des actions pour y arriver
Les actions Apprendre. Se divertir Se réaliser Vivre ses valeurs Vivre ses croyances Communiquer Ne pas s'exposer Se soigner Se protéger Se couvrir Se reposer Mobilité Éliminer. Boire et manger Respirer. Les besoins : et les conseils

9 Pour réaliser nos besoins des actions pour y arriver
Les actions Apprendre. Se divertir Se réaliser Vivre ses valeurs Vivre ses croyances Communiquer Ne pas s'exposer Se soigner Se protéger Se couvrir Se reposer Mobilité Éliminer. Boire et manger Respirer. Les besoins : et les conseils

10 Pour réaliser nos besoins des actions pour y arriver
Les actions Apprendre. Se divertir Se réaliser Vivre ses valeurs Vivre ses croyances Communiquer Ne pas s'exposer Se soigner Se protéger Se couvrir Se reposer Mobilité Éliminer. Boire et manger Respirer. Les besoins : et les conseils

11 Pour réaliser nos besoins des actions pour y arriver
moi Je Les actions Apprendre. Se divertir Se réaliser Vivre ses valeurs Vivre ses croyances Communiquer Ne pas s'exposer Se soigner Se protéger Se couvrir Se reposer Mobilité Éliminer. Boire et manger Respirer. Les besoins : et les conseils

12 Pour réaliser nos besoins des actions pour y arriver
Comment çà marche ? Les actions Apprendre. Se divertir Se réaliser Vivre ses valeurs Vivre ses croyances Communiquer Ne pas s'exposer Se soigner Se protéger Se couvrir Se reposer Mobilité Éliminer. Boire et manger Respirer. Les besoins : et les conseils

13 Au début était l'harmonie
puis est venue la machine à ma-peur suite à tous nos manques

14 Mes manques m’isolent dans des tours d’ivoire
qui de tour en tour m’encerclent et se transforment en citadelle imprenable impuissance manque de reconnaissance désespoir manque d’amour manque de protection je suis inutile

15 Et petit à petit la citadelle est là
Les murailles de Jéricho…..je me blinde impuissance manque de reconnaissance désespoir manque d’amour manque de protection je suis inutile

16 Et nous nous retrouvons avec nos crispations nos bobos ……
Qui petit à petit vont se transformer en maladies Les murailles de Jéricho…..je me blinde impuissance manque de reconnaissance désespoir manque d’amour manque de protection je suis inutile

17 Et nous nous retrouvons avec nos crispations nos bobos et nos maladies
Tensions dans les yeux Tensions dans la nuque Tensions dans la mâchoire Les murailles de Jéricho…..je me blinde impuissance manque de reconnaissance désespoir manque d’amour manque de protection je suis inutile

18 Et nous nous retrouvons avec nos crispations nos bobos et nos maladies
Tensions et malaise dans la gorge Tensions au plexus solaire Les murailles de Jéricho…..je me blinde Tensions dans la poitrine impuissance manque de reconnaissance désespoir manque d’amour manque de protection je suis inutile

19 Et nous nous retrouvons avec nos crispations nos bobos et nos maladies
Tensions au bas-ventre Les murailles de Jéricho…..je me blinde Tensions dans le ventre impuissance manque de reconnaissance désespoir manque d’amour manque de protection je suis inutile

20 Et nous nous retrouvons avec nos crispations nos bobos et nos maladies
Douleurs aux articulations, épaules Douleurs aux articulations, bassin Les murailles de Jéricho…..je me blinde Douleurs aux articulations, pieds Douleurs aux articulations, genoux impuissance manque de reconnaissance désespoir manque d’amour manque de protection je suis inutile

21 Notre travail au yoga prétend faire tomber
les tours de défenses et les murs de la citadelle Les murailles de Jéricho…..je me blinde impuissance manque de reconnaissance désespoir manque d’amour manque de protection je suis inutile

22 Les conseils Un par un je m’imprègne des conseils, et je lâche prise
Apprendre. Se divertir Se réaliser Vivre ses valeurs Vivre ses croyances Communiquer Ne pas s'exposer Se soigner Se protéger Se couvrir Se reposer Mobilité Éliminer. Boire et manger Respirer. Un par un je m’imprègne des conseils, et je lâche prise Avec le yoga je me réapproprie mon corps : À travers les postures À travers le pranayama À travers le travail sur les cakras Les conseils Les murailles de Jéricho…..je me blinde impuissance manque de reconnaissance désespoir manque d’amour manque de protection je suis inutile

23 manque de reconnaissance
Je reconstruis ma pyramide Je déconstruis les tours Je fais tomber les murs J’ouvre doucement les portes : Attention çà fait mal Et je ne suis plus protégé impuissance manque de reconnaissance désespoir manque d’amour manque de protection je suis inutile

24 Je reprends racine et me reconnecte à mon être profond

25 Et je déroule mon tapis de yoga

26 Je remobilise mon corps :
À travers les postures À travers le pranayama Pour le système cardio-vasculaire

27 Je remobilise mon système sanguin :
Artères = salutation au soleil Veines = postures inversées Minimum 3 minutes

28 J’active mon système lymphatique à travers des postures facile
mais longues 20 minutes pour influencer le circuit lymphatique

29 Je remobilise le système digestif :
À travers des postures avec banda du ventre À travers le pranayama et ses manipulations

30 Je remobilise les ligaments :
De la tête Aux mains

31 Je remobilise les ligaments :
Et des mains Au pieds

32 Étirement des muscles superficiels Face Av Face Ar

33 Étirement Des muscles profonds Face Av Face Ar

34 je remobilise ma colonne avec les torsions :
Détente des cotes et des vertèbres Libération des nerfs sous tension

35 Pendant les détentes, je cherche à contrôler :
Mon système nerveux

36 Pendant les détentes, je cherche à contrôler :
Mon système sympathique Et aussi parasympathique

37 Je prend soin de manipuler:
Toutes les articulations Pour graisser tous les cartilages

38 Je prend soin des cervicales : attention articulation sans cartilages
Boite crânienne Atlas Axis

39 Je manipule ma boite crânienne :
formée d’os jointifs et micro-mobiles Toutes poses sur la tête Pour éliminer les tensions intracrâniennes

40 je prend du temps pour visiter mes cakras

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42 Et je continue à dérouler régulièrement mon tapis de yoga
L’ensemble de ce travail peux être compléter par: Une thérapie Une visualisation par le dessin Et je continue à dérouler régulièrement mon tapis de yoga

43 Bonne Route À Tous Et Bonne Arrivée

44 Et si vous avez besoin d’aide
Pour les cours de yoga c’est içi : Pour des relaxation c’est là :