Pathologies du Saut chez le basketteur:

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1 Pathologies du Saut chez le basketteur:
Prise en charge rééducative et réathlétisation Loïc Lepoutre MKDE du Sport Préparateur physique Entraineur Nutritionniste

2 des blessures de surutilisation
Cause des blessures de surutilisation (2005-Hreljac) DESADAPTATION MALADAPTATION 85% Facteurs intrinsèques Stress mécanique Facteurs extrinsèques Vice biomécanique Dysfonction musculaire Fragilité des tissus Erreurs d’entraînement Chaussure Orthèse Surface

3 LE CORPS S’ADAPTE Postulat
dans la mesure où le stress appliqué n’est pas plus grand que sa capacité d’adaptation

4 Quantification du stress
Capacité maximale du corps à subir un stress mécanique temps

5 Quantification du stress Le sédentaire
100% (capacité maximum à subir un stress mécanique) 30 minutes de marche stress temps

6 Quantification du stress Le marathonien
100% (capacité maximum à subir un stress mécanique) 42 km de course stress temps

7 Adaptation tissulaire
Zone de désadaptation Capacité max. à subir un stress mécanique stress Stress minimum pour créer des adaptations temps

8 Adaptation tissulaire
Zone de Mésadaptation (moins de tolérance) Capacité max. à subir un stress mécanique stress Stress minimum pour créer des adaptations temps

9 Adaptation tissulaire
Capacité max. à subir un stress mécanique Zone d’adaptation Stress minimum pour créer des adaptations stress temps

10 100% 0% STRESS TEMPS 1. douleur pendant 2. douleur après
capacité max. d’adaptation 0% aucun stress mécanique Stress minimum pour créer des adaptations Niveau de stress par les activités de l’individu Dépasser sa capacité maximale d’adaptation se traduit par : 1. douleur pendant 2. douleur après 3. raideur matinale Zone de repos Aucun stress = aucune adaptation! Zone d’adaptation Zone de travail qui augmente la capacité du corps à supporter du stress

11 Programme progressif de mise en stress du tendon
Load management in tendinopathy: Clinical progression for Achilles and patellar tendinopathy Alfons Mascaróa,∗, Miquel Àngel Cosb, Antoni Morralc, Andreu Roigb, Craig Purdamd, Jill Cooke Programme progressif de mise en stress du tendon

12 Load management in tendinopathy: Clinical progression for Achilles and patellar tendinopathy Alfons Mascaróa,∗, Miquel Àngel Cosb, Antoni Morralc, Andreu Roigb, Craig Purdamd, Jill Cooke