Notre cerveau, ami ou ennemi de l’Agile et du bonheur?

Présentation au sujet: "Notre cerveau, ami ou ennemi de l’Agile et du bonheur?"— Transcription de la présentation:

1 Notre cerveau, ami ou ennemi de l’Agile et du bonheur?
Laetitia Phan, Psychologue clinicienne Agile Tour Montpellier, Octobre 2015

2 Le bonheur au travail, pourquoi faire?
Les gens heureux : Sont de meilleurs employés Vivent plus longtemps et en meilleure santé

3 Ce que le bonheur n’est pas
Qu’il soit individuel ou collectif, ne pas confondre le bonheur avec : Être tout le temps heureux Avoir tous ses besoins satisfaits Ne ressentir que du plaisir Ne jamais avoir d’émotions/pensées négatives Un objectif en tant que tel

4 L’acceptation du changement
Les valeurs Agile L’acceptation du changement “L’adaptation au changement, plutôt que le suivi d’un plan”

5

6 Pourquoi le changement est si difficile?
Notre besoin de contrôle

7 Changement : le contrôle
Les outils : Sortir de sa zone de confort Muscler le lâcher-prise & l’optimisme Entraîner la créativité & l’ouverture d’esprit

8 Changement : le moment présent
Les outils : Le corps & la respiration Les pauses en “pleine conscience” Muscler le lâcher-prise en modifiant ses attentes

9 Le lâcher-prise : les attentes 1
STRESS Réalité

10 Le lâcher-prise : les attentes 2
Réalité

11 L’acceptation du changement
Les valeurs Agile L’acceptation du changement L’application “Des logiciels opérationnels, plus qu’une documentation exhaustive”

12 Application Les symptômes : Répétition (de patterns) d’erreurs
Le jeu du blâme & les discussions de cerveaux gauches L’impression que l’environnement fonctionne contre nous Les outils : Une culture d’entreprise forte Encourager le progrès & les idées La communication!

13 L’acceptation du changement
Les valeurs Agile L’acceptation du changement L’application L’équipe “Les individus et leurs interactions, plus que les processus & outils” La collaboration “La collaboration avec les clients, plus que la négociation contractuelle”

14 Les 4 Cavaliers de l’Apocalypse
Ce qui abîme nos relations

15 Attaque VS critique Quand tu fais ce genre de blagues, je suis/je me sens mal à l’aise. À l’avenir, j’aimerais qu’on évite ce sujet si tu veux bien? > T’es vraiment un gros con pas drôle, tu sais? Qu’est-ce qui va pas chez toi?!

16 Le jeu du blâme “Moi je…?? Et toi alors!…”
“Je n’aurais pas… si tu n’avais pas…” “QUI a fait/est responsable de ça??”

17 Plutôt que d’être sur la défensive…
“C’est pour lui/elle, pas contre moi” Assumer ses responsabilités Trouver un terrain d’entente

18 Le retrait Exprimez-vous! (avec respect ;-)) Cherchez l’entente

19 Le mépris Exprimez-vous! (avec respect) (oui, encore)

20 Ce qui renforce les relations
Activités de groupe Prioriser le positif Partager Compliment VS jugement Soyez gentils! (et touchez-vous!) Cultivez la vulnérabilité

21 Remerciements Au staff pour son accueil Au public pour son écoute
À mon wing-man pour son soutien inconditionnel…

22 …Et bien sûr aux sponsors sans qui nous ne serions pas là :)