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Capsule Santé préparée par Carole Duguay, Dt.I. Février 2013
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Février est le mois du coeur
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Pour avoir un coeur en santé… Tu dois le faire travailler, tout comme tes autres muscles.
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Quand tu fais de lactivité physique… Ton coeur bat plus vite et cest ce qui lui donne de la vigueur.
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Quand tu fais de lactivité physique… Tu respires plus profondément et tu inspires beaucoup doxygène.
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Pour la santé de ton coeur… Bouge au moins 60 minutes chaque jour. Fais des activités qui te font transpirer et respirer un peu plus fort.
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Pour la santé de ton coeur… Fais des jeux qui font travailler ton coeur et tes différents muscles.
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Prends soin de ton coeur. Bouge tous les jours!.
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