La gestion du stress et de l'incertitude

Présentation au sujet: "La gestion du stress et de l'incertitude"— Transcription de la présentation:

1 La gestion du stress et de l'incertitude
Stéphane Perreault, UQTR

2 Plan de cette présentation
Pont avec les autres présentations Le stress L’activation Être à 5 Une stratégie collective…

3 Pont avec les autres présentations
Que pouvez-vous dire à vos collègues pour que les joueurs gèrent l’incertitude ?

4 Le stress une « transaction entre la personne et l’environnement » dans laquelle la situation est évaluée par l’individu comme débordant ses ressources Outil Ratio stress / regénération L’importance du repos

5 Une stratégie collective (outil)
Imaginez-vous que vous…

6 L’activation Booter son ordinateur La sous-activation et les erreurs
La sur-activation et les erreurs Ton activation change pendant la game. Elle change parce que… Condition physique et activation Il est important de ne pas oublier que l’activation s’associe avec l’anxiété cognitive.

7 Résumons zone Performance Ennui Manque de concentration Survolter
Concentration Interne Vision en tunnel Activation

8 Être à 5 (Outil) 1 = peu d’énergie 5= énergie optimale
10=trop d’énergie Possible d’utiliser cette stratégie pendant le match

9 Conclusion Le stress et l’incertitude c’est normal ! Donc, apprenons à gérer le tout Le repos… La condition physique L’importance de la communication il faut…