« L’école des femmes » Nouvelle approche du tennis pour les femmes.

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1 « L’école des femmes » Nouvelle approche du tennis pour les femmes

2 INTRODUCTION Projet novateur Projet novateur Répond à vos attentes Répond à vos attentes Un programme adapté et évolutif Un programme adapté et évolutif Un moment de détente et d’épanouissement Un moment de détente et d’épanouissement Un moment convivial Un moment convivial

3 I - Le public concerné Pour les 18 ans et plus Pour les 18 ans et plus Pour les femmes qui souhaitent pratiquer le tennis sans contraintes Pour les femmes qui souhaitent pratiquer le tennis sans contraintes Pour les femmes qui cherchent un équilibre de vie Pour les femmes qui cherchent un équilibre de vie

4 II - Objectifs Entretenir votre forme physique Entretenir votre forme physique  Développer votre condition physique  Procurer un plaisir nouveau dans l’effort  Apprendre à entretenir et écouter son corps

5 Progresser à son rythme Progresser à son rythme  Grace à une écoute et un partage mutuels entre la joueuse et l’enseignant  Des situations de jeu simples et concrètes  Introduction de la technique dans les situations de jeu

6 Passer un bon moment Passer un bon moment  Un plaisir de jeu grâce a des échanges immédiats  Un temps de paroles et de détente  Une instauration de liens amicaux grâce à un vécu collectif identique

7 III – le déroulement de la séance Une plage horaire souple et adaptée Une plage horaire souple et adaptée  Café d’accueil de 8h30 à 9h  Réveil musculaire de 9h à 9h15  4 situations à thème de 9h15 à 10h15  Jeu en autonomie de 10h15 à 11h15

8 CONCLUSION Horaires souples Horaires souples Implication de chacune dans le choix et le contenu des séances Implication de chacune dans le choix et le contenu des séances Pédagogie basée sur le partage Pédagogie basée sur le partage