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Damien PADILLA Préparateur physique Entraîneur de tennis « Le sport va chercher la peur pour la dominer, la fatigue pour en triompher, la difficulté pour.

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1 Damien PADILLA Préparateur physique Entraîneur de tennis « Le sport va chercher la peur pour la dominer, la fatigue pour en triompher, la difficulté pour la vaincre.» [ Pierre de Coubertin ] Ensemble, redynamisons votre structure et vos joueurs en leur proposant des cours de Préparation Physique adaptés au tennis

2 Passionné de tennis et de préparation physique, cest naturellement que je me suis dirigé dans la filière UFRAPS pour valider mes licences STAPS dentraînement spécialité sport de raquette et denseignement. Ces deux diplômes me donnent le droit dexercer une activité dentraîneur de tennis et de préparateur physique. Parallèlement, je travaille depuis 2003 au sein du tennis club de Varces et du tennis club du Gua, dabord en tant quinitiateur, puis éducateur et enfin, entraîneur de tennis depuis Jencadre des groupes enfants (mini-tennis à compétition) et des groupes adultes. Le monde associatif avec toutes les valeurs qui y sont attachées me passionne. Bénévole dans plusieurs associations sportives depuis 2003, je suis attaché à ce milieu. Je trouve magnifique le fait que des bénévoles permettent à des personnes dexercer leur passion et, à dautres, de travailler. Alors je saurai, par le biais de mon travail et mon investissement, vous aider à contribuer au développement de votre club. Pour la deuxième année consécutive, au sein du tennis club de Varces, nous avons lancé un cours de préparation physique collectif : des joueurs classés de NC à 15 sentraînent 1h30 par semaine. Dans ce groupe, jai la chance davoir 2 jeunes espoirs : un jeune de 2001 classé 15/5 et une jeune de 2000 classé 15. Ces 2 jeunes sentraînent 6 à 7 fois par semaine au Grenoble Tennis. Au sein dautres structures, jencadre un cours de préparation physique « hommes », qui est complet depuis 4 ans. Depuis 2010, jai crée un cours de « renforcement musculaire et de cardio-training », un cours de préparation physique qui est lui aussi complet. Pour lensemble de mes cours, dune année à lautre, 85 % des personnes se réinscrivent. Le métier dentraîneur de tennis et de préparateur physique nest pas seulement un métier, cest surtout une vocation. Rares sont les journées qui passent sans que je trouve un moment pour enrichir mes connaissances, trouver de nouveaux exercices, de nouvelles méthodes de travail, de nouveaux matériels… Ce métier est donc une perpétuelle remise en cause, toujours à la recherche de nouveaux éléments qui permettront davoir des cours encore plus innovants, plus professionnels, plus ludiques… Fort de mes expériences actuelles, de mes diplômes, de mon envie dapprendre, de découvrir, je serai ravi de mettre toutes mes compétences, toute ma motivation, toute ma passion pour participer au développement de votre club, de vos joueurs et de vos joueuses.

3 CV Expérience professionnelle - Préparateur physique depuis Préparateur du tennis club de Varces : NC à 15 dont 2 jeunes 10 et 11 ans classés 15/5 et 15 - Création dun cours de Préparation Physique en Préparation de début de saison joueuse de 17 ans classée 4/6 - Cours collectif de préparation physique depuis Préparateur physique auto entrepreneur depuis Entraîneur de tennis depuis 2006 au tennis club de Varces et tennis club du Gua - Educateur sportif au sein dun centre Multisports depuis Initiateur de tennis 1 er et 2eme degrés - DEUG STAPS - Licence STAPS ENSEIGNEMENT - Licence STAPS entraînement Spécialité sport de raquette - CQP Tir à larc, La préparation physique est un élément incontournable pour tout tennisman/woman quelque soit l'âge et le niveau de pratique.

4 Les projets proposés Grâce à mon expérience et à mes diplômes, je peux vous proposer plusieurs projets pour votre club : - Préparation physique pour vos compétiteurs ( jeunes, adolescents, adultes) - individuelle - collective - Stage de préparation physique - de début de saison - de période creuse : hiver - Préparation physique en cours collectif pour vos adhérents entretien physique, renforcement musculaire, prévention des blessures et cardio-training -Travail dun point précis pour des joueurs (vitesse, puissance, vitesse de réaction, technique de sprint…) - Réathlétisation pour joueurs revenant de blessures - Animations pour le club («challenge préparation physique», «défies-toi aux autres», «à chacun sa chance», …)


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