Dossier des exercices avec l’accessoire de gym le Bullworker où le SLENDERTONE FORTEX

LE BULLWORKER SERA UN ACCESOIRE DE MUSCULATION EFFICACE POUR OBTENIR UNE CONGESTION MUSCULAIRE SPECTACULAIRE ET RAPIDE

1) Description, principes et objectifs de cet appareil : 1.1) Définition Le Bullworker est un mécanisme de force conçu pour des exercices isométriques pour un entraînement rapide. Il vous prendra quelques minutes par jours. Vous pourrez exercer toutes les zones de votre corps. Le gros avantage de cet accessoire, sera son utilisation notamment pour les jours fériés où, quand la salle de sport est fermée où, quand vous n’aurez pas le temps de vous rendre à la salle de sport. La plupart des gens utiliseront ce dispositif pour travailler l'ensemble du corps dans chaque séances d'entraînements. Le Bullworker développera rapidement et principalement la force, la puissance, le volume et, la masse musculaire. On obtiendra également une meilleure congestion musculaire ainsi qu'un durcissement des muscles. Cet accessoire sera très apprécié et très utilisés par les bodybuilders avant une compétition afin de densifier les muscles rapidement avant de poser sur scène où pour des séances de photos. Enfin, cet appareil comprend 51 exercices qui travaillera tout le corps.  1.2) Principes d'utilisation:  Le Bullworker sera composé d’un cylindre tandis que le Fortex fonctionnera avec un piston guidé et des poignées pour la portée de mains. Le but sera à l’utilisateur de pousser vers l'intérieur sur les deux extrémités de l'appareil en maintenant la position quelque instants pour travailler les muscles puis, de revenir ensuite. 

1.3) Objectifs de cet appareil: Il stimulera rapidement la croissance musculaire en utilisant une contraction statique. En effectuant un mouvement, vous vous concentrerez sur l’effort sur le où les muscles ciblés. Vous travaillerez dans une fourchette ciblée de mouvements pour augmenter votre masse musculaire et votre force. Il suffira tout simplement de placer la résistance souhaitée et d’effectuer l’exercice en maintenant la contraction pendant 10 secondes minimum. L’avantage également, on produira un travail isométrique du muscle dont la stratégie sera la plus rapide pour développer les muscles maigres, obtenir plus de puissance et, de force. On n’aura pas besoin de répéter le mouvement par la suite. Cet appareil n’aura pas d’impact sur vos articulations. Il vous sculptera des pectoraux d'acier, renforcer et façonner le dos pour obtenir ce dos en V de rêve, des épaules et des bras puissants, des abdominaux et des obliques plus ferme et, des jambes plus galbées. En outre, vous augmenterez considérablement  votre masse musculaire dans vos bras, la poitrine, les épaules, le dos et, les muscles des jambes sans passer des heures en effectuant des exercices ennuyeux. Vous verrez vous serrez ravie des résultat d'un entraînement complet du corps qui prendra seulement 7 minutes par séances trois à quatre fois par semaines.

2) FICHE DES EXERCICES AVEC LE BULLWOKER : PAGE 1/2

2) FICHE DES EXERCICES AVEC LE BULLWOKER : PAGE 2/2

3) Guide complet des 51 exercices de musculation avec le Bullworker :

Dossier des exercices avec l’accessoire de gym le SLENDERTONE FORTEX

Fiche technique de l’accessoire de musculation FORTEX Les muscles qui travaillent avec l’utilisation de l’accessoire FORTEX : 2) Les résultats obtenus d’entrainement avec l’accessoire FORTEX :

3) Les programmes de l’accessoire FORTEX :

3) FICHE DES EXERCICES AVEC LE SLENDERTONE FORTEX :

4) Exercices de musculation avec le Fortex:  Pour connaitre les exercices de musculation avec le fortex cliquez sur le lien internet si dessous pour le consulter: http://www.fortexflex.com/ http://www.fitnessboutique.fr/static/medias/man_fortex.pdf