Rugby Club Strasbourg 2017-2018

Déroulement 09/10/17 RDV 15h – 18h Présentation de chacun – 20’ Présentation Club + Objectif 2017-2018 – 20’ Planning Juillet / Aout – 1h30 Organisation Lundi 17h – 50’

ORGANIGRAMME SPORTIF Comité de Direction Manager Général EQUIPE 1ère Cellule Sportive Entr. AVANTS Entr. ARRIERES Prépa Physique Prépa Mental Analyste Vidéo Médicale Docteurs Ostéo Kinés EQUIPE 1ère PERFECTIONNEMENT Centre formation Directeur Sportif Pré centre formation Stages Perfectionnements Détection JEU à XV U23 Coordinateur Sportif U16 U18 EDR U14 Coordinateur Sportif U10 U12 U8 Actions de Développement Section Sportive Stages Multisports Plan d’actions Scolaire Plan d’actions Périscolaire Formation interne des Educateurs

OBJECTIF QUALIFICATION COMPOSITION POULE 2017-2018 POULE D’ACCESSION 1.Aix en Provence 2.Aubenas 3.Albi 4.Bourgion 5.Bourg en Bresse 6.Chambéry 7.Limoges 8.Romans 9.Rouen 10.Strasbourg 11.Tarbes

Planning Reprise

Organisation Lundi 10/07 - Reprise Séance Soir 17h: Présentation Staff / Cadre de travail / Planning / Objectifs - 45’ 18h: Echauffement - 20’ (Seb) 18h20: 2*30’ 1 Groupe Rugby Touché (Florent & Florian) 1 Groupe Physique (Seb) 19h30: Annonce du Groupe FAT CLUB FIN de l’entrainement à 19h40 => Préparer Planning de tests posturaux / Faire Pesée

Organisation Séance Semaine 1 Séance Matin 9h: Echauffement - 12’ (Seb) 9h12: Exercices Rugby - 18’ (Florent & Florian) 9h30: Préparation Physique - 45’ (Seb) 10h15: Exercices Rugby - 18’ (Florent & Florian) FIN de l’entrainement à 10h35 10h50: FAT CLUB pour les joueurs désignés le lundi - 40’ (Seb) Séance Après Midi 17h: Echauffement - 12’ (Seb) 17h12: Exercices Rugby - 18’ (Florent & Florian) 17h30: Préparation Physique - 45’ (Seb) 18h15: Exercices Rugby - 18’ (Florent & Florian) FIN de l’entrainement à 18h35 18h50: FAT CLUB pour les joueurs désignés le lundi - 40’ (Seb)

Déroulement 10/10/17 RDV 9h – 12h Fonctionnement Staff + Fiche de Poste – 1h Présentation Equipe 1ère – 1h Mise en place des OBJECTIFS (Groupe- Fonctionnement-Valeurs) – 1h REPAS RDV 13h – 17h Partage des idées autour du Projet de Jeu – 2h Elaboration des exercices dévaluation rugby sur 4 jours – 2h

Organisation Séance Semaine 1 Séance Matin 9h: Echauffement - 12’ (Seb) 9h12: Exercices Rugby - 18’ (Florent & Florian) 9h30: Préparation Physique - 45’ (Seb) 10h15: Exercices Rugby - 18’ (Florent & Florian) FIN de l’entrainement à 10h35 FAT CLUB pour les joueurs désignés le lundi Séance Après Midi 17h: Echauffement - 12’ (Seb) 17h12: Exercices Rugby - 18’ (Florent & Florian) 17h30: Préparation Physique - 45’ (Seb) 18h15: Exercices Rugby - 18’ (Florent & Florian) FIN de l’entrainement à 18h35

LES VALEURS DU CLUB ET DE TOUS CEUX QUI RÉPRÉSENTENT LE CLUB LOYAUTÉ COMBATIVITÉ ENGAGEMENT HUMILITÉ VOLONTÉ ESPRIT D’EQUIPE