Since February 2007, A French Law requires (except when the manufacturers pay a heavy tax) that food brands show health warnings on all avertissements. This measure applies to all food products and drinks in which there is added sugar, salt or sweeteners and to manufactured food products.
« Pour votre santé, mangez au moins cinq fruits et légumes par jour » ; « Pour votre santé, pratiquez une activité physique régulière » ; « Pour votre santé, évitez de manger trop gras, trop sucré, trop salé » ; « Pour votre santé, évitez de grignoter entre les repas ».
Attention : quand le message apparaît en bas d’une publicité, cela ne veut pas dire que l’aliment est bon ou mauvais, ni même qu’il y a un lien entre le message et le produit. Ces quatre messages doivent en effet apparaître en alternance et de manière proportionnelle. À l’inverse, certaines boissons et aliments en sont dispensés : le thé, le café, les tisanes, la chicorée, les jus de fruits et le lait (si ces produits sont sans ajout de sel, sucre ou d’édulcorant de synthèse) ; les produits bruts tels les fruits et légumes, œufs, épices et aromates ; les produits justes découpés ou hachés (viande fraîche ou poisson), congelés ou surgelés et/ou mis en conserve sans aucun ajout hormis de l’eau.
Pour bien se nourrir Il faut/ Tu dois consommer Tu devrais éviter de…… De la viande ou du poisson ou des oeufs. Des pommes de terre, des pates, du riz. Boire de l’eau 9 au moins 1,5 litres par jour) Des fruits et des legumes. Du lait. Du pain Grignoter entre les repas Èviter les produits riches en matières grasses (chips) Èviter trop de sucre (bonbons, gateaux, confiseries) Èviter de sauter les repas Èviter de rajouter du sel à tous les plats.
On doit… Everyone should… Evitez de….Avoid… Grignoter entre les repas: snacking between meals Sauter des repas: skipping meals Consommer trop de sucre, trop de sel, trop de matieres grasses Suivre un régime trop strict Following a strict diet. Bien se nourrir: eat well… Manger des légumes: eat vegetables. Manger des pâtes: eat pasta Manger du riz: eat rice Boire de l’eau: drink water