L'obésité
Les causes L'obésité peut-être dû à : - une alimentation déséquilibrée - un problème héréditaire - l'arrêt du tabac - certains médicaments, dépression... Cependant le problème héréditaire est moins fréquent . http://www.youtube.com/watch?v=kCy9tv_kjy0
Connaître notre situation corporelle Il faut calculer son IMC (Indice de Masse Corporelle) Le calcul : IMC = Masse(kg)/Taille²(cm) http://www.imc.fr/enfant-adolescent
Définitions A ne pas confondre obésité et diabète ! Obésité: excès de poids dû à une trop grande quantité de graisse dans l'organisme Diabète: excès de sucre dans le sang
L'obésité peut entraîner des maladies cardio - vasculaires, problèmes respiratoires ainsi que de l'arthrose précoce. Les risques
Les solutions - avoir une alimentation saine et équilibrée (pas de grignotage) - une activité physique et régulière, d'au moins 30 minutes par jour - une opération peut être mise en place pour les cas extrêmes …