sport SANTE BIEN-ETRE (SSBE) les Activités physiques et sportives Les bienfaits de la pratique voile

SOMMAIRE RÔLES DES ACTIVITES PHYSIQUES ET SPORTIVES (APS) Les intérêts de la pratique voile

Rôles des APS ? Un rôle bénéfique sur la santé Amélioration du bien être subjectif Amélioration de la qualité de vie Prévention des maladies chroniques Un rôle éducatif Facilitation des manières éducatives Amélioration des performances scolaires Un rôle social Facilitation du lien social Facilitation des capacités à travailler en équipe ……………………………. Ref. : Expertise collective Inserm Activité physique– Contextes et effets sur la santé, 2008 La bonne pratique de l’activité physique – Professeur Daniel Rivière – CHU Purpan, Toulouse 2007 OMS – Recommandations mondiales sur l’activité physique pour la santé, 2010 90 Clubs/156 utilisent les passeports

Les intérêts de la voile 1) Sur les conséquences du vieillissement Condition physique générale Endurance Equilibre statique, posture Equilibre dynamique, équilibre en déplacement Proprioception Adresse, précision Coordination, habilité psychomotrices

Les intérêts de la voile 1) Sur les conséquences du vieillissement Système musculo-squelettique et fonction musculaire périphérique Force, puissance musculaire Souplesse, mobilité articulaire, amplitude des mouvements

Les intérêts de la voile 1) Sur les conséquences du vieillissement Capacités cognitives Attention, Concentration Analyse de situation, anticipation, prise de décision Capacité d'apprentissage, réflexion Mémoire Orientation spatio-temporelle Caractère collectif de la pratique

Les intérêts de la voile 2) Sur les pathologies cancéreuses Condition physique générale Endurance Equilibre statique, posture Equilibre dynamique, équilibre en déplacement Proprioception Adresse, précision Coordination, habilité psychomotrices

Les intérêts de la voile 2) Sur les pathologies cancéreuses Système musculo-squelettique et fonction musculaire périphérique Masse musculaire (entretien, développement) Force, puissance musculaire Endurance musculaire Sollicitation mécaniques du squelette (impacts, vibration, rotation, torsions) Caractère symétrique vertical / latéral

Les intérêts de la voile 2) Sur les pathologies cancéreuses Capacités cognitives Attention, Concentration Analyse de situation, anticipation, prise de décision Capacité d'apprentissage, réflexion Mémoire Orientation spatio-temporelle Caractère collectif de la pratique

Les intérêts de la voile 3) Sur les pathologies cardio-vasculaires Condition physique générale Endurance Système musculo-squelettique et fonction musculaire périphérique Masse musculaire (entretien, développement) Force, puissance musculaire Endurance musculaire Caractère collectif de la pratique

Les intérêts de la voile 4) Sur les pathologies métaboliques-obésité Condition physique générale Endurance Equilibre statique, posture Equilibre dynamique, équilibre en déplacement Proprioception

Les intérêts de la voile 4) Sur les pathologies métaboliques-obésité Système musculo-squelettique et fonction musculaire périphérique Masse musculaire (entretien, développement) Force, puissance musculaire Endurance musculaire Sollicitation mécaniques du squelette (impacts, vibration, rotation, torsions) Souplesse, mobilité articulaire, amplitude des mouvements

Les intérêts de la voile 4) Sur les pathologies métaboliques-obésité Capacités cognitives Attention, Concentration Analyse de situation, anticipation, prise de décision Capacité d'apprentissage, réflexion Mémoire Orientation spatio-temporelle Caractère collectif de la pratique ……………………………. Ref. :Projet « Sport santé » de la Commission médicale du CNOSF, 2014