Campagne Somnifères et Calmants: On sy habitue plus vite quon ne le pense Conférence de presse de Monsieur le Ministre R. Demotte, Le vendredi 29 octobre 2004 Présentation du prof. I. Pelc (U.L.B.) Soyez maître de votre repos

Les tranquillisants (benzodiazépines) sont particulièrement indiqués Traumatisme psychologique majeur A prescrire à dose minimale et efficace pour une période limitée dans le temps A réévaluer régulièrement Traitement en phase initiale de pathologies psychiatriques spécifiques Rétablissement des phases de sommeil (Jet Lag) Phase pré-opératoire, pré-anesthésique

Les tranquillisants (BZD) sont particulièrement contre-indiqués Etat de mal-être à répétition ou chronique H Habituation et dépendance I Impact sur les fonctions psychiques F Frein à la mise en place de mécanismes psychologiques dadaptation et de gestion de lanxiété et du stress

Contenir ou évacuer la pression ?

Alternatives à lusage des tranquillisants Soutien, écoute, empathie, hygiène de vie, … par entourage, famille, amis Relation daide psychologique, … par professionnels de la santé de 1ère ligne Gestion du stress, … par « psy »

Alternatives à lusage des tranquillisants quelques difficultés Stigmatisation et culture de société – i– i– i– il nest pas bien vu de dire quon nest pas bien ( = faible) – l– l– l– le tout … tout de suite ; culture de consommation et de performance ; déficit dentraide de solidarité – p– p– p– pédagogie de gestion de lanxiété et du stress limitée Education médicale et système de soins de santé – c– connaissance limitée de lefficacité de méthodes alternatives – collaboration médecin généraliste et spécialiste psy : difficile, le « transfert » se transfère difficilement – – e– – entretien pour motiver le patient à changer de comportement : difficile, dire à quelquun quil se gère mal…

Alternatives à lusage des tranquillisants quelques solutions Informer : grand public, médecins psychiatres et généralistes Faire connaître lexistence de méthodes alternatives Renforcer la collaboration des prestataires de soins de santé de 1ère ligne avec les professionnels psy ( Projet EOLE ) Valoriser des compétences spécifiques acquises par le médecin généraliste en consultation médico-psycho-sociale (proposition du C.S.H.) Promouvoir des ateliers du Bien-être (proposition)