ASSOCIATION DE LA SCLÉROSE EN PLAQUES DE L’ESTRIE RÉHABILITATION EN SEP : UNE QUESTION DE CONCEPT

UN CONCEPT BASÉ SUR QUATRE AXES ACCOMPAGNEMENT ET SOUTIEN MÉDICAL PRÉPARATION PHYSIQUE/ PERSONNE ATTEINTE PSYCHOLOGIE AU SERVICE DE LA PERSONNE ATTEINTE SUIVI PSYCHO-SOCIAL

ACCOMPAGNEMENT ET SOUTIEN MÉDICAL Prise de rendez vous Entrevue pour préparer le rendez vous Accompagnement de la personne atteinte chez le médecin (neurologie, urologie, psychiatrie, orthopédie, médecine familiale) Résumé de rencontre médicale Planification du suivi médical

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PRÉPARATION PHYSIQUE ET SCLÉROSE EN PLAQUES HISTORIQUE Le programme existe depuis 3 ½ ans Il est basé sur plus de 550 parutions scientifiques lues, analysées et résumées Nos programmations jusqu’à maintenant vise : La force, l’équilibre, la posture, la proprioception, la perception du schéma spatio-temporel, les apprentissages moteur

PRÉPARATION PHYSIQUE ET SCLÉROSE EN PLAQUES Évaluation de la condition physique Série de test sur la force, la flexibilité, la motricité, le cardio-vasculaire Analyse du dossier médical Évaluation des différents handicaps physiques Évaluation des capacités cognitives Discussion avec le médecin traitant

PRÉPARATION PHYSIQUE ET SCLÉROSE EN PLAQUES LES DIFFÉRENTES FORMULES Programme de groupes ciblés Programme individuel adapté Projet de recherche exploratoire et d’observation sur la préparation physique pour les personnes atteintes de sclérose en plaques Bootcamp

PRÉPARATION PHYSIQUE ET SCLÉROSE EN PLAQUES Programme de groupe ciblé Clientèle : EDSS 5 et + Fréquence : 2 x semaine Groupe de 5 à 10 personnes Exercice de groupe en salle Encadrement : 1 kinésiologue Révision trimestrielle du programme

PRÉPARATION PHYSIQUE ET SCLÉROSE EN PLAQUES PROGRAMME INDIVIDUEL Clientèle : EDSS 5 et - Fréquence : 3 x semaine au rythme du participant Exercice spécifique en gymnase Durée minimale trois mois consécutifs Évaluation au 45 jours Encadrement : 1 kinésiologue Révision du programme au besoin

PRÉPARATION PHYSIQUE ET SCLÉROSE EN PLAQUES Bootcamp Séjour intensif de pratique de l’exercice composé comme suit : 4 jours semaine à raison de 2 fois par jour Am = musculation Pm = motricité et apprentissage moteur Résultats = amélioration de chaque participant de 25 à 40 % de la condition physique générale

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PRÉPARATION PHYSIQUE ET SCLÉROSE EN PLAQUES PROGRAMME DE RECHERCHE EXPLORATOIRE ET D’OBSERVATION POUR LES PERSONNES ATTEINTES DE SCLÉROSE EN PLAQUES (en cours) Bibliographie Plus de 550 parutions scientifiques recensées sur l’exercice en relation avec la sclérose en plaques

PRÉPARATION PHYSIQUE ET SCLÉROSE EN PLAQUES Notre approche choisie est basée sur le principe que le handicap entraîné par la maladie, doit être évalué de façon multidimensionnelle en relation avec notre méthodologie de la planification de notre programme d’exercice. SUJETS ÉTUDIÉS La force explosive Biomécanique et ajustement postural Proprioception et équilibre Spasticité Le schéma spatio temporel

PRÉPARATION PHYSIQUE ET SCLÉROSE EN PLAQUES OBSERVATIONS Les résultats nous démontrent que la pratique d’AP d’intensité modérée pendant 5 semaines améliore la capacité fonctionnelle des personnes atteintes. Les résultats démontrent aussi que la pratique d’AP ciblée en relation avec les différentes problématiques SEP permettent une amélioration de la performance de 25 % à 35 % supérieure. L’entrainement de résistance est bénéfique

PRÉPARATION PHYSIQUE ET SCLÉROSE EN PLAQUES OBSERVATION (SUITE) La puissance des jambes des participants a augmenté de façon significative par le biais de l’entrainement en force explosive. L’entrainement de résistance est bénéfique Nos résultats démontrent qu’un programme personnalisé, combiné d’étirements, de musculation et d’aérobie de 12 semaines permet d’améliorer la capacité cardiovasculaire et réduit de façon significative le niveau de fatigue

PRÉPARATION PHYSIQUE ET SCLÉROSE EN PLAQUES OBSERVATION (SUITE) Après 60 minutes d’exercices, plus le niveau d’anxiété initial était élevé, plus la réduction de l’anxiété après l’exercice est grande. La réhabilitation sensori-motrice est donc une bonne façon d’améliorer la démarche et l’équilibre des personnes atteintes de SP.

PSYCHO-SOCIAL Volet Soins À DOMICILE Collaboration avec les différents CLSC de la région (7 organismes différents) pour l’aide au ménage et préparation ou service de repas ect. Suivi et soutien aux familles concernant les cas lourds

PSYCHO-SOCIAL VOLET ZEN ET SPIRITUALITÉ Yoga Tai chi Art thérapie Méditation

PSYCHO-SOCIAL VOLET ACTIVITÉS SOCIALES Infos déjeuners Rencontres thématiques Cabane à sucre Pique nique annuel Flambée des couleurs Brunch de noël

La psychologie au service de la personne atteinte Accueil des nouveaux diagnostiqués (moyenne 2 à 3 par mois) Service de consultation en psychologie à l’Association Soutien et suivi psychologique