ETUDE SUR LE STRESS ET LA MÉMOIRE De Dominique de Quervain Directeur de la Division Neurosciences cognitives de l’Université de Bâle (suisse)

PERTE DE MEMOIRE DECHARGES ELECTRIQUES SUR UN RAT 1 minute après 4 heures après 30 minutes après AUCUNE PERTE DE MEMOIRE AUCUNE PERTE DE MEMOIRE PERTE DE MEMOIRE

sa quantité dans le sang est maximale 20 minutes après le stress CONCLUSION : Ce n’est pas le stress qui entraine la perte de mémoire mais les hormones libérées par le stress comme le cortisol sa quantité dans le sang est maximale 20 minutes après le stress

DIFFICULTES à MEMORISER PRISE DE COMPRIMES PAR UN COBAYE HUMAIN (se transformant en cortisol dans le sang) + APPRENTISSAGE DE 60 MOTS 1 minute avant juste après 1 heure avant AUCUN PERTE DE MEMOIRE AUCUNE PERTE DE MEMOIRE DIFFICULTES à MEMORISER

Un évènement traumatisant peut entrainer une perte de mémoire CONCLUSION : Trop de stress ainsi que les médicaments libérant du cortisol peuvent entrainer des problèmes de mémoire (trous de mémoire, diminution ...) Un évènement traumatisant peut entrainer une perte de mémoire

de vrais activités pour le cerveau ? LECTURE ET TELEVISION de vrais activités pour le cerveau ?

Signal électrique alpha Signal électrique béta ou émissions télévisées pendant la lecture d’un magazine Signal électrique alpha Forte participation (concentration) du lecteur ECG Signal électrique béta état de somnolence proche de l’hypnose pendant les jeux vidéo ou émissions télévisées

LIRE rend le cerveau actif (réveillé) Concentration réelle Créativité stimulée Regarder la télé agresse le cerveau La tension accumulée libère des hormones de stress qui abiment les cellules nerveuses de l’hippocampe = zone du cerveau utilisée pour mémoriser

L’hippocampe est la zone du cerveau qui : contrôle l’humeur est utilisée pour mémoriser est utilisée pour se concentrer est utilisée pour acquérir des connaissances

Lorsque le corps doit affronter un stress, de l’adrénaline est secrétée puis quelques minutes après le cortisol : il fait se transformer les cellules de graisses en sucre. Le sucre est envoyé vers les cellules qui ont besoin d’énergie. Dans le cas où l'individu stressé a besoin de la force de ses bras pour se sortir d'une mauvaise situation, le sucre sera envoyé au niveau des muscles des bras. http://www.daphilda.org/tube/tube2.html

la cortisol à taux élevée Outre le fait : d’être anti-inflammatoire, immunosuppresseur et anti-allergique de produire du sucre et d’augmenter la pression sanguine la cortisol à taux élevée affecte donc la mémoire liée aux émotions fortes.

ETUDE DE LA LECTURE DU CORAN SUR LA MEMOIRE

Lire le coran décuple la mémoire et les facultés d’apprentissage : La zone de cerveau utilisée est différente Les informations sont traités autrement (c’est le traitement dit des seconds messagers mis en évidence par le japonais Manasobu … Les hormones habituelles sont bloquées, d’autres sont libérées comme la serotonin = hormone du bien être)

BONNE LECTURE !