Ça vous dit queleque chose ce mot : Stress ? Conférence aimée par : Yassine Rachidi Coach motivateur Hypnotist classique Agent d'épanouissement personnel PNL et sophrologie
Le stress a toujours existé ! Soit on est stoppé par la peur.. Soit on profite de lénergie produite par le stress
Le stress a toujours existé
Les hormones du stress ?? Comment Agissent-elles en Vous ?
Le stress produit des hormones : Adrénaline Cortisol
Quel type de « stressé » êtes-vous ? Le type 1 Le type 2 Le type 3
Le type 1 est hyper actif Il doit veiller sur sa santé cardiovasculaire
Pourquoi vous devez tendre vers le Type 2 ?
Accordez-vous régulièrement des PLAISIRS !!
Que faire quand vous avez peur dagir ?
Comment mobiliser du bon stress ?
Comment débusquer votre pire ennemi ; les associations d'idées ?
Restez-en aux faits
Idées négatives : La méthode « BANI »
Les « clefs » du bien-être
Apprenez à vous Féliciter
Les mots qui guérissent des maux
Repensez à vos réussites
La technique étonnant de la RESPIRATION CONSCIENTE
Lhypnose & Sophrologie : Deux méthodes efficaces pour se relaxer
La production du hormone cortisol est réduite de 80% après une séance de sophrologie ou dhypnose et les effets se produisent pendant de longues heures
Le Grand Secret du bonheur « Vivre l'instant présent ICI et MAINTENANT
Merci et bon courage à VOUS GLOBAL APPROCH vous souhaite une vie moins stressée.
Animé par Yassine Rachidi Coach motivateur Hypnotist classique Agent d'épanouissement personnel PNL et sophrologie.
Service commercial : Tel : Service juridique : Tel : Service ingénierie : Tel : Tel : Informations Tel : /