Ça vous dit queleque chose ce mot : Stress ? Conférence aimée par : Yassine Rachidi Coach motivateur Hypnotist classique Agent d'épanouissement personnel.

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Bonjour !.
10 ROSES Juste pour vous !.
L e P r i n t e m p s … L ’ é t é …
10 ROSES Juste pour vous !.
Transcription de la présentation:

Ça vous dit queleque chose ce mot : Stress ? Conférence aimée par : Yassine Rachidi Coach motivateur Hypnotist classique Agent d'épanouissement personnel PNL et sophrologie

Le stress a toujours existé ! Soit on est stoppé par la peur.. Soit on profite de lénergie produite par le stress

Le stress a toujours existé

Les hormones du stress ?? Comment Agissent-elles en Vous ?

Le stress produit des hormones : Adrénaline Cortisol

Quel type de « stressé » êtes-vous ? Le type 1 Le type 2 Le type 3

Le type 1 est hyper actif Il doit veiller sur sa santé cardiovasculaire

Pourquoi vous devez tendre vers le Type 2 ?

Accordez-vous régulièrement des PLAISIRS !!

Que faire quand vous avez peur dagir ?

Comment mobiliser du bon stress ?

Comment débusquer votre pire ennemi ; les associations d'idées ?

Restez-en aux faits

Idées négatives : La méthode « BANI »

Les « clefs » du bien-être

Apprenez à vous Féliciter

Les mots qui guérissent des maux

Repensez à vos réussites

La technique étonnant de la RESPIRATION CONSCIENTE

Lhypnose & Sophrologie : Deux méthodes efficaces pour se relaxer

La production du hormone cortisol est réduite de 80% après une séance de sophrologie ou dhypnose et les effets se produisent pendant de longues heures

Le Grand Secret du bonheur « Vivre l'instant présent ICI et MAINTENANT

Merci et bon courage à VOUS GLOBAL APPROCH vous souhaite une vie moins stressée.

Animé par Yassine Rachidi Coach motivateur Hypnotist classique Agent d'épanouissement personnel PNL et sophrologie.

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