Françoise BEASSE Sophrologue Domaines d’intervention : Diplômée de l’Institut de Sophrologie de Rennes Membre du Syndicat des Sophrologues Professionnels Formation en entreprises (gestion du stress) Domaines d’intervention : Séances individuelles et collectives en cabinet libéral Actions en Lycées : Vadepied (Evron), Haute Follis, Réaumur, lycée agricole (Laval)… Expérience en milieu carcéral à la Maison d’Arrêt de Laval… Actions auprès du CCAS de Laval, du Conseil Général de la Mayenne Animations dans différentes associations

Pédagogie de l’existence   SOPHROLOGIE Pédagogie de l’existence

Trois principes fondamentaux :   Schéma corporel : rétablir la relation corps/esprit… Action positive : réactiver les ressources positives disponibles en chacun … Réalité objective : tenir compte de la réalité de la personne et de l'environnement, voir les choses telles qu’elles sont…

la SOPHROLOGIE est simple.   L'apprentissage de la SOPHROLOGIE est simple.   Sa pratique s'intègre à notre vie quotidienne, ne demande ni matériel, ni tenue, ni conditions particulières.  

une habitude bienfaisante. La SOPHROLOGIE est une méthode facile à apprendre, à appliquer sans trop d’efforts afin d’en faire une habitude bienfaisante.

Par l’apprentissage de la SOPHROLOGIE, vous pourrez :   renforcer votre ressenti corporel reporter votre capacité d’attention à votre corps dans une écoute respectueuse. penser positif tout en restant conscient de la réalité, ne pas succomber au négativisme ni à l’optimisme béat, mais garder les pieds sur terre, réactiver votre capacité à rétablir l’équilibre.

La réceptivité au positif est déterminante prendre du recul changer de point de vue pour retrouver calme et équilibre, porter un regard objectif. La réceptivité au positif est déterminante pour notre santé et notre joie de vivre.   Si le corps et l’esprit appréhendent l’environnement de manière calme et détendue, il est alors possible de gérer tout stress sereinement, en gardant son sang froid.

« Ce ne sont pas les événements qui perturbent les Hommes, mais l’idée qu’ils s’en font » Epictète  

Françoise BEASSE 06 18 81 08 43 – 02 43 53 84 24 Sophrologue   Sophrologue 06 18 81 08 43 – 02 43 53 84 24 99, quai Paul Boudet 53000 LAVAL contact@sophroharmonie.com http://www.sophroharmonie.com