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© Boardworks Ltd of 13 Bien manger 12 Aucun aliment n'est interdit, mais il faut être plus prudent avec certains. Si vous mangez sainement la plupart du temps, vous pourrez vous autoriser à l'occasion des aliments moins sains. La pyramide du régime équilibré Pains et céréales qui donnent de l’énergie. Protéines qui maintiennent le corps en bon état. Vitamines et minéraux qui fortifient le corps. Le corps a besoin de:

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© Boardworks Ltd of 13 Bien manger 16 Est-ce que vous mangez régulièrement? Est-ce que vous mangez assez de fruits et de légumes? Est-ce que vous mangez équilibré? Est-ce que vous buvez assez d’eau pendant la journée? Est-ce que vous grignotez entre les repas? Maintenant à vous!