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répétitivitéintensitéalternance progressivité émotions sensations Dépassement de soi énergie BESOIN PLAISIR PERFORMANCE BESOIN Cycle de la PERFORMANCE RECUPERATION ENTRAINEMENT PERFORMANCE ENTRAINEMENT PLAISIR BESOIN
j2j3j4j5 j1 répétitivité intensité progressivité alternance SUCCESSION DE JOURS DUREE Composantes de la performance
Et maintenant, comment transposer ce mode de fonctionnement, dans la réalité quotidienne du manager ? Une illustration sur le site MentorActive, à la page « expérience alternative »