Télécharger la présentation
La présentation est en train de télécharger. S'il vous plaît, attendez
1
Certains ont l’impression de n’avoir pas suffisamment mangé en sortant du réfectoire ?
2
La solution = manger équilibré
3
Un menu équilibré, c’est …
5 FRUITS ET LÉGUMES PAR JOUR …
4
Les nutritionnistes proposent 2 options pour manger un repas équilibré …
5
Légumes Fruit Eau Féculent Viande ou Poisson OPTION N°1 Pain
Fromage ou Yaourt 30-40g Fruit Féculent Eau 125g g g Pain Viande ou Poisson 60g 120g Légumes 150g
6
Féculent Fruit Eau Crudités Viande ou Poisson OPTION N°2 Pain
Fromage ou Yaourt 30-40g Crudités Fruit Eau 125g g 90-120g Pain 60g Viande ou Poisson 120g Féculent g
7
Si votre plateau est complet, c’est équilibré !
Présentations similaires
