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Séminaire de lUFR STAPS – Université Paris-Sud Vieillir actif, vieillir sportif: une cure de Jouvence? Séminaire de lUFR STAPS – Université Paris-Sud Vieillir.

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1 Séminaire de lUFR STAPS – Université Paris-Sud Vieillir actif, vieillir sportif: une cure de Jouvence? Séminaire de lUFR STAPS – Université Paris-Sud Vieillir actif, vieillir sportif: une cure de Jouvence? Jeudi 26 janvier 2012 Ajouter des années à la vie ou ajouter de la vie aux années? Pia HENAFF-PINEAU Professeure agrégée dEPS Dre en Sciences du Sport, de la Motricité et du Mouvement Humain UFR STAPS, Laboratoire CIAMS, Université Paris-Sud

2 Quelques chiffres clés Estimations INSEE au 1er janvier 2012 Estimations INSEE au 1er janvier 2012 Population française : 65, 35 millions dhabitants (dont 63,46 en métropole) (dont 63,46 en métropole) : Espérance de vie à la naissance : 84,8 ans pour les femmes 78,2 ans pour les hommes 78,2 ans pour les hommes : Espérance de vie à 60 ans : 27,3 ans pour les femmes ( 87,3 ans) 22,5 ans pour les hommes ( 82,5 ans)

3 Quelques chiffres clés En 60 ans (depuis 1950), gain de 15 ans La progression actuelle de lespérance de vie : 3 mois/an Estimations INSEE 2010 en 2010 : centenaires vivent en France en 2060, ils pourraient être (× 13) 9/10 centenaires sont des femmes Poursuite du « mythe de Mathusalem »?

4 Enjeux sociaux Pourtant ce gain de longévité entraîne plusieurs questions et renvoie à des enjeux sociaux majeurs Longévité accrue + natalité stagnante = Vieillissement démographique Une menace pour le système de protection sociale ? Un nouveau contrat social entre les générations ? Une nouvelle place des anciens dans la société ? Dans la ville ? % de la population Moins de 20 ans 29,924,321,9 65 ans et plus 11,316,726,2 % de jeunes et vieux dans la population depuis 1950, source INSEE

5 Enjeux sociaux Vivre plus longtemps oui, mais dans quel état ? Ces années gagnées : avec ou sans incapacité ? Objectif: vivre vieux et vieillir jeune Ajouter des années à la vie et ajouter de la vie aux années Echapper à la dépendance Enjeu actuel au carrefour des politiques de santé publique et des politiques de la vieillesse Définition du Bien Vieillir qui sélabore depuis 60 ans

6 Bien vieillir= vieillir actif Changement de conceptions sur le processus de vieillissement On passe Dune vision fataliste de la vieillesse et du vieillissement à une vision active et responsable de lindividu dans le processus de vieillissement Si vieillir est encore une fatalité génétique, La manière de vieillir ne lest pas Les modes de vie deviennent la clé du vieillissement réussi et lactivité physique la clé de lautonomie Bien vieillir= vieillir actif Bien vieillir se prépare, se gère ….. se mérite??? Vieillissement réussi …… Stratégies pour bien vieillir

7 Politiques du vieillissement actif Politiques publiques santé, vieillesse la relation « santé – activité physique - vieillissement » 1962: plan Laroque : ONU, année internationale de la Personne Agée plan OMS « Restons actif pour bien vieillir » 2001: PNNS 1 (puis PNNS 2 à partir de 2005) 2003: 1 er plan français Bien Vieillir 2007: 2 ème plan Bien Vieillir 2008: PNAP-S (plan national de prévention par lAP ou S) 2012: Année européenne du vieillissement actif

8 Le statut des Activités physiques et sportives Au cours de la 2 nde moitié du 20 ème siècle se construit la relation Au cours de la 2 nde moitié du 20 ème siècle se construit la relation APS-santé-vieillissement On passe de Activité physique= danger ou fragilisation de la personne âgée immobilité ou repos préconisée avec avancée en âge à Activité physique= fortification de la personne âgée bouger, pratiquer une APS avec lavancée en âge bouger, pratiquer une APS avec lavancée en âge Depuis 10 ans, en France, tous les plans santé-vieillissement convergent sur les bienfaits de lexercice physique pour les personnes âgées

9 Plans Bien vieillir 2003, Plan national de prévention par lactivité physique ou sportive (PNAPS, 2008) Activité physique : « une modalité thérapeutique à part entière et validée dans la prise en charge de nombreuses pathologies », qui prévient « la dépendance physique, les chutes » et participe « au recul du sentiment de diminution des capacités physiques » des personnes âgées (2007) Le devoir de Bien vieillir en bonne santé, le devoir de vieillir actif Le statut des Activités physiques et sportives Le rôle des APS ou de lAP

10 de l immobilité au mouvement : de l immobilité au mouvement : lutte contre sédentarité, inactivité, vieillissement de linterdiction à la préconisation médicale et sociale Mais quelles pratiques, quelles sportivités? A quelles phases de vie? Le statut des Activités physiques et sportives


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