Facteurs Humains

sommaire Hygiène de vie Les effets de l’alcool et des drogues Les effets de l’altitude Les sens Les illusions sensorielles Le stress La gestion de nos ressources jugement et décision Conclusion

Hygiène de vie avoir le corps et l’esprit prêts Faire du sport Se reposer Être curieux et s’instruire Avoir un régime équilibré Se soigner De cette manière, l’esprit peut se concentrer sur le vol = SECURITE

Les effets de l’alcool, des drogues et des médicaments Manque d’oxygène Manque de réactivité Manque d’analyse Manque de jugement Perte des shémas DANGER

Les effets de l’altitude Diminution de la pression atmosphérique et de la T° Manque d’oxygène Hypoxie (insidieux) Expansion des gaz Barotraumatisme Diminution de la T° Hypothermie Habillez vous chaudement Soyez en forme avant un vol Munissez vous de masque à oxygène au dessus de 3000m Monter doucement (1m/s)

Les sens La vision : Indispensable centrale = détail périphérique = contraste et mouvement L’audition : Fragile , c’est une aide précieuse L’équilibration : Très sensible! Mais limité …….. détecteurs d’accélérations angulaires :3 canaux semi circulaires Tangage , roulis détecteurs d’accélération linèaires : saccule utricule La proprio réception : articulations, les muscles ,le toucher

Illusions sensorielles et désorientation spatiale Temps de réponse de nos capteurs Conflit sensoriel Ne pas sortir de son domaine de compétence Source de stress

Effet du stress :3Phases Alerte : adrénaline  performance, ou régression Résistance:CortisolMémorisation Épuisement: Epuisement TOXINE Lutter contre le stress

Gestion de nos ressources: Confiance en soi Préparation L’expertise

Jugement et décision Décider Analyser pour comprendre pour juger ce qu’on perçoit : jugement perceptif Ce qu’on connaît : jugement cognitif Décider

ANALYSER, ANTICIPER, CHAQUE VOL Débriefing Le pilote avait trop confiance en soi Se concentre sur la machine et oublie d’analyser l’environnement C’est le facteur Humain! IL FAUT ANALYSER, ANTICIPER, CHAQUE VOL

Conclusion Ne dépassez pas vos limites ! Ne vous surestimez pas ! Analysez les situations avant, pendant et après ! Pour toujours progresser Vous êtes votre meilleure système de protection!