Contraception naturelle Il faut se méfier de ces méthodes car leur efficacité est très aléatoire. Contraception: ensemble de moyens techniques, naturels, ou chimiques permettant a un couple de choisir le moment de procréer Lien regroupant toutes les technique de contraception

L’abstinence périodique Définition: éviter d’avoir des rapports sexuels non protégés pendant les jours "fertiles" qui précèdent ou suivent l'ovulation (1 semaine avant et 1 semaine après),car Les spermatozoïdes = 5 jours : donc si il y a eu un rapport les jours qui précédent l'ovulation, ces spermatozoïdes peuvent féconder l'ovocyte. On retient que l’ovulation survient en général 14 jours après le début des règles.

-l’observation de la glaire cervicale -La méthode des températures Comment faire ? Repérer la période d’ovulation (femmes) : voici toutes les méthodes qui permettent d’identifier la période de l'ovulation de manière à éviter d'avoir une fécondation à ce moment-là, il a 3 méthodes différentes pour cela : -le calendrier -l’observation de la glaire cervicale -La méthode des températures

-le calendrier : Cette méthode consiste, pour une femme dont le cycle est régulier (avoir toujours le même nombre de jours entre deux périodes de règles) à prévoir la date de l’ovulation (il faut compter approximativement 14j près le début des règles). Des applications « smartphone » permettent de prévoir approximativement la date de l’ovulation. lien de l'image

Exemples d’application : CLUE PERIOD TRACKER

-l’observation de la glaire cervicale : Cette méthode consiste à déterminer la période de l’ovulation en fonction de l’aspect de la glaire (sécrétions du col de l’utérus). Il faut pour cela examiner la glaire du col de l’utérus (avec ses doigts). Il est modifié au moment de l’ovulation.

-La méthode des températures : Cette méthode consiste à repérer la période d’ovulation en fonction de la température du corps qui s'élève légèrement au moment de l’ovulation : de 0,2 à 0,4 °C

  Toutefois, il est important de retenir que la date de l'ovulation est imprévisible et peut se produire à n'importe quel moment, même chez les femmes dont le cycle est "régulier" 

L’abstinence générale Comment se déroule l’abstinence générale (chez l’homme)? -Le retrait

-Le retrait : L'homme doit faire en sorte de se retirer avant que l’éjaculation ait lieu. Si celle-ci n'a pas lieu dans le vagin (ni juste à l'entrée du vagin), cela réduit les risques de grossesse.

Les 3 questions : - Citez une technique de contraception naturelle? - Expliquez une des techniques de la contraception naturelle? - Pourquoi est-il important de ne pas se fier totalement à ces différentes techniques?

EDANA ET CHLOE 4°4